Јуче сам се сетио мацхацоне фразе „ти ћеш пасти“, а данас вам доносим још једну, коју непрестано слушам и да сам имао потешкоће да баке свог сина напусте, барем у мом присуству. Он је срећан "још мало".
Не поричем да има деце која мало једе, али када се то заиста догоди или постоји физички или психички проблем који се манифестује у храни.
Обично стичем утисак да, узета у обзир у општим приручницима о дечијој исхрани или у листовима дистрибуираним током консултација, верујемо да деца, ако не поједу означену количину Разболиће се или неће расти.
Смернице храњења
Сећам се смернице које су ми дали о огромним количинама каше да је мој син требао јести. Нешто потпуно претерано за њега. Никад није јео кашу већу од 100 кубних центиметара, и наравно, никад није завршио оне кврге које смо припремили на почетку.
Заправо каша уопште није вољела ништа. Индустријске житарице су давале аркаде, а припремале су их са млеком које је било. Пуреес је могао проћи док су стварно били гладни и укусни.
Али стварно су му се свидели здробљени комадићи несмешане хране, смрвљено воће, колачићи, крутони и супа од каше. Али чак и на тај начин износ који је јео био је мали у поређењу са столовима које су дали за његову доб за сваки случај.
Још мало
Кад то нисам хтео, знао сам да то могу учинити врло јасним. Гурнуо је кашичицу руком, наљутио се и, кад је инсистирао, признајем да сам то једном учинио, могао је добити лук. Тако сам научио да поштујем његов стомак и апетит и да му не сметам да једе мало више.
Поред тога, мој син је пио мајчино млеко на захтев, и то је покривало добар део његових нутритивних потреба, јер је управо то било допунско храњење, додатак који је његовом телу требало да дода оно што му млеко није могло да да.
У ствари, већ од три месеца, увек је био у истим процентима, тежине 25 и висине 50, постепено је растао и био је мршаво дете, мада је с временом релативна количина хране коју једе порасла и данас једе готово исто толико колико и ја, који је велик (и једе).
На пример, прошле године приметио сам да треба јести пуно, шест пута дневно, а такође сагорева било шта, чак и врло калоричну храну, иако физички није нарочито активно дете.
Никада га нисам присиљавала да једе, али признајем да, знајући свог сина, понекад га морам подсетити, када се игра или учи, да је гладан или жедан, јер кад је удубљен у нешто заборави да има тело и ако не унесете неколико калорија, онда се поквари. Али ако он то не жели, не форсирам га.
Никад га нисам присиљавала да једе све на тањиру, мада, с временом, примећујем да када једемо у туђем дому, он покушава све појести. Али један поглед је довољан да ми каже да не жели више и да се једноставно заустави ако је сити.
Једе све, или скоро све, пуно поврћа и воћа, мада крушка и шпинат још увек луче, мада су леће сада једно од његових најдражих јела. И наставља да се љути ако га се назове да једе или постане фатално ако види да је беба присиљена да једе.
Мислим да ме је научио да "још мало"Не служи бољем нахрањивању детета или образовању њиховог апетита. Много је ефикасније дозволити им да осећају своје тело и поруке које им шаљу, поштујући их, разумевајући их и пуштајући да регулација здравог организма води њихову исхрану, увек, тако што ће Наравно, из одговорности коју родитељи имају за здравље и потпуно храњење наше деце.
