Мало је ствари које су утјешније од загрљаја вољене особе. Физички контакт и блискост са том особом је својеврсно уточиште где се осећамо угодно. За нашу децу смо њихови референтни људи, њихово уточиште, зато су загрљаји један од најмоћнијих знакова наклоности који им можемо пружити.
Можда вам се чини очигледним саветом, али врло је важан за ваше емоционално здравље: сјетите се да сваки дан загрлите своје дијете јер загрљаји код деце имају више користи него што мислите. Кажемо вам које.
Они пружају сигурност и заштиту
Загрљаји имају невјероватну моћ смиривања бебиног плака и увјеравања увјеравају нашу дјецу кад су их из било којег разлога претукли или осјетили невоље. Загрљаји их штите.
Деци су непрестано потребни загрљаји, милине и пољупци да се емотивно потврди. Дијете које се осјећа вољено, прима наклоност, гуши се и милује, постаће здравије, самоувјереније и самим тим сретније.
У беба и више Дугме загрљаја: мајчин трик да помогне свом детету да се избори са тјескобом раздвајањаНе заборавимо да се преране бебе, када са мајком остају пригрљене од коже до коже, брже опорављају. Контакт им помаже да боље регулишу телесну температуру и добију на тежини.
Јачање самопоштовања деце
Загрљај је начин да кажемо „волим те“, „сматрам те“, „бринем за тебе“, и иако ми такође морамо свакодневно да говоримо својој деци, загрљаји помажу да појачамо тај осећај и побољшајте своје самопоуздање.
Окситоцин се ослобађа
Након загрљаја, тело ослобађа окситоцин, хормон познат као "хормон љубави", што ствара дубок осећај благостања. Да вам дам идеју је хормон који се лучи у време порођаја и током дојења који нам помаже да се "заљубимо" у нашу бебу.
Повећајте благостање и срећу
При загрљају особе настају серотонин и допамин, два неуротрансмитера која стварају пријатан осећај благостање, склад и пуноћа у тренутку загрљаја.
Смањите анксиозност и стрес
Загрљаји доприносе ослобађању напетости и смањују анксиозност и стрес. То је зато што се ниво кортизола, хормона који контролише стрес, смањује када постоји другачији физички контакт друге особе.
У бебама и више Према науци, загрљај бебе нема само бројне користи за њега, већ и за васЈачајте имуни систем
Након примања или загрљаја имунолошки систем се активира и повећава производњу белих крвних зрнаца, одговорни за борбу против заразних узрочника као што су вируси и бактерије.
Побољшајте расположење
Примите или загрлите пружа доза радости и доброг хумора. Ако су деца тужна, уз загрљај осјетиће се утјеху и пратњу.
Побољшајте комуникацију са нашом децом
Загрљаји нису пуки чин физичког приступа. Помажу нам да повежите се са нашом децом изван речи које фаворизују афективну комуникацију.
Не смеју им лоше
Један од најраспрострањенијих митова јесте да оружје квари децу, али то, наравно, није тачно. Напротив, наука је дала довољно доказа о томе предности загрљаја наше деце што је више могуће.
Код беба и више, миловање, загрљај и разговор са недоношенчицама су кључни за побољшање њиховог развоја
