Након порођаја, прва дефекација обично се чека да траје неколико дана, а како време напредује, ова затвор обично узрокује емоционални стрес. Затвор током порођаја настаје због неколико физиолошких и психолошких фактора који спречавају нормално функционисање цревног транзита. Да видимо разлоге ове постпорођајне опстипације и савети за превазилажење тог проблема.
Чимбеници који изазивају затвор након порођаја
- Трбушни мишићи који помажу у елиминацији набрекли су током порођаја, постајући фацидни и привремено неефикасни.
- Могуће је да је поред тога само црево трауматизирано од порођаја и постало лењо.
- Затвор такође утиче на чињеницу да трудноћа и порођај повећавају притисак у аналној регији и то повећава могућност појаве или појачања хемороида. Бол коју узрокују током порођаја може нас присилно задржати због страха од одласка у тоалет.
- А вероватно су и најмоћнији инхибитори цревне активности после порођаја психолошки: страх од бола, ниска интимност у болници, страх да ће се тачке отворити ако имамо епизиотомију или притисак на мајку да се евакуише ("док не одете у купатило не излазите из болнице" и лепоте тога тип) ...
- Око 50% трудница пати од опстипације у одређено време током трудноће. Ова склоност чини вероватним да у неком тренутку постпорођајног периода такође постоје потешкоће да се евакуишу нормалном брзином.
- Поред тога, треба узети у обзир да се током прве евакуације након порођаја такође може одложити, јер је, уопште, црево у време порођаја празно ако је мајка испрана или опрана клистиром, или ако Евакуисан је током фазе протеривања.
- Седентарни начин живота обично у првим данима након порођаја не погодује цревном транзиту, па, иако то кошта много напора, препоручује се да шетње започнемо што пре. Неактивно тело погодује неактивном цреву.
Савети за ублажавање постпорођајне опстипације
- Управо смо дали први кључ за опоравак нормалног цревног функционисања: физичка активност. Не мислимо наравно на трчање кроз дворане. Али морате покушати устати из кревета што је пре могуће, прошетати са бебом, померати ноге ...
- Кегелове вежбе, које се могу изводити практично после порођаја и из истог кревета, помоћи ће тонусу, не само перинеума, већ и ректума.
- Али ако нешто може да нам помогне да одемо у купатило, осим покрета, да устанемо из кревета и ходамо, то је разнолика исхрана богата влакнима. Генерално говоримо о интегралним житарицама, поврћу, поврћу, воћу (шљиве, киви, марелице ...) и махунаркама, које морамо у изобиљу одабрати из болничког менија.
- И наравно добра хидратација Битно је: пијте пуно течности. Поред тога што ћемо помоћи у омекшавању столице у случају опстипације, надокнађићемо губитак течности након порођаја.
Ако смо претрпели Ц-пресек, последња два одељка су сложенија што пре започети, јер и лежање у кревету и уобичајена исхрана касне због интервенције. У сваком случају, сећам се да сам трећег дана, када сам рођен царским резом, тражио да ми се у прехрану уведе киви, веома богат влакнима; На крају су их довели од куће и пре него што сам напустио болницу, након пет дана већ сам отишао у купатило.
Регуларност система не постиже се без напора, али се не може продужавати у недоглед. Дакле, ако ниједна од горе наведених мјера није успјела, морамо затражити љекарску помоћ за рјешавање опстипације. Специјалисти ће нас саветовати, а ако сматрају да је потребно, могли би да препоруче средства за омекшавање столице или природни лаксативи, иако ако дојимо, биће нас упозорено да лаксативни ефекат може бебу проћи кроз млеко.
Не морамо се бринути ако прва евакуација касни, јер би та забринутост могла погоршати проблем. Постпорођајна опстипација је нормална ситуација и она увек пре или касније заврши. Не би требало да бринемо да ћемо, кад постигнемо прве покрете црева, поново трпети затвор у неко друго време током првих недеља после порођаја.
Најзад, први покрети црева биће болни, мада мало по мало, како столица омекшава и опорављамо редовну цревну функцију, нелагодност ће нестати и постпартум затвор Остаће у сећању.
