Објављена је нова и изненађујућа студија примера прехрамбених навика малишана, што је заиста забрињавајуће питање с обзиром на високу стопу дечје гојазности у развијеним земљама.
Према истраживању спроведеном у Сједињеним Државама На прехрамбене навике деце све више утичу телевизија и навике вршњака, него пример који дају родитељи.
Због тога мислимо да мали родитељи могу да се суоче са негативним утицајем телевизије и њихових пријатеља, али мислим да није тако. Такође су доказали да је деца чији су родитељи имали здраву исхрану три пута већа вероватноћа да их једу него она чији су родитељи јели нездраву храну. Дакле, нешто на шта утичемо
Наравно, телевизија има велику кривицу у промоцији нездравих животних навика дјеце, али ја и даље вјерујем да је примјер родитеља кључан за подстицање здравог начина живота мале дјеце.
Родитељи би требали бити присутни да надгледају шта виде на телевизији, као и да контролишу шта једу и подстичу на вежбање. Проблем је што постоји много родитеља који практично не деле са децом своју храну током дана, а то је такође важно када се води примером.
Поред одабира најприкладније хране и кухања на здрав начин, дијељење породичног стола барем једном дневно (да, с искљученим телевизором) погодује добрим навикама. Нека истраживања показују да деца која једу са родитељима конзумирају здравију храну.
Проповиједање примјером остаје од суштинске важности за образовање наше дјеце, како у области хране, тако и код других. У идеалном случају, ако би сви родитељи усвојили добре прехрамбене навике у својој деци, одражавање на вршњаке не би било лош утицај на децу, већ би допринело њиховом побољшању.
