Природа за побољшање хиперактивности

Лично мислим да је шетња селом или неким природним подручјем далеко од буке и ваздуха града од велике користи за свакога. Зато ме не изненађује ова вест која то наводи Деца са поремећајем хиперактивности са недостатком пажње (АДХД) значајно се побољшавају након шетње усред природе.

Пре неко време видели смо да је хипотерапија, односно јахање на отвореном, такође корисна за децу са овим и другим поремећајима у понашању.

Сада, студија објављена у „Часопису поремећаја пажње“, показује да након 20-минутне шетње парковима у природи, деца су боље реаговала на тестове концентрације и пажње, и то у поређењу са осталом децом која су шетала стамбеним суседством или кроз урбани центар.

Ове изјаве иду дуж пута који препоручују неки стручњаци, лечење благе хиперактивности без лекова, пошто према стручњацима задуженима за студију, користи „дозе природе“ еквивалентне су ефекту повећане дозе Риталина, једне од најчешће коришћених лекова за АДХД.

Међутим, аутори студије, под називом „Деца са недостатком пажње концентришу се боље након шетње парком“ (деца са концентрацијом мањка пажње боља након шетње парком), истичу да

Не кажемо да природа замењује лекове, већ да има ефекат упоредив са резултатима тестова пажње. Иако није лек, можемо га сматрати другим алатом.

У сваком случају предности шетње на отвореном на селу Такође су неспорни у овим случајевима. Волио бих да нам је данас у нашем друштву лакше.

Видео: Gabor Maté - Šta promoviše pozitivno zdravlje? (Јули 2024).