Према стручњацима, несаница у дечјој доби обично настаје због лоших навика које бебе стјечу у вези са лечењем које пружају родитељи. Најлогичније је покушати подучити различите родитеље стратегије тако да могу помоћи својој деци да заспе, сигурно нешто корисно за читаву породицу.
Група аустралијских стручњака из Краљевске дечје болнице у Парквилле-у спровела је истраживање у коме су мајке које су први пут биле научене различитим стратегијама да деца заспе и очигледно су добри резултати, смањујући 42% проблема са спавањем када су бебе напуниле 10 месеци, а 50% када је навршило 12 месеци.
Извршен је програм са горе поменутим циљем у којем су 328 мајки расподељене у две групе од 154 мајке са децом која су била око 7 месеци старости, помоћ коју су пружили стручњаци омогућили су деци да боље спавају и поред тога мајке су показале побољшање расположења. Једна група мајки није била подложна учењима стручњака, друга је била. Резултати су показали да се ова група није успела побољшати, ни деца нису могла боље да заспе, ни мајке нису могле да се осећају боље, условљено дечијим добрим одмором.
Мајке наставне групе имале су интервенцију специјализоване медицинске сестре чија је мисија била да утврди узроке који су узроковали поремећаје спавања код беба, идентификовала која су најприкладнија решења за отклањање узрока и то учинила, проучивши акциони план Заједно са мајком. Стручњаци су предложили два начина деловања, с једне стране такозвану стратегију плача, стратегију у којој родитељи, услед плакања детета, долазе, али мало по мало продужава се временски оквир у коме они пролазе. Друга стратегија названа "прогресивни излазак", родитељи су морали остати у соби док беба није заспала и постепено покушати смањити то време боравка, док коначно беба није научила да спава сама.
Заиста је неопходна помоћ, поготово ако сте мајка која је први пут, а учење како поступити како би беба могла да спава пресудно је, мајка и дете ће вам захвалити физички и психички. Било би занимљиво да је у нашој земљи створен програм подучавања ових карактеристика и више сазнања колико је важан сан и одмор за бебе.
