Постоје одређене намирнице са којима трудница треба да предузме мере предострожности како не би дошло до нежељених ефеката на трудницу.
Баш као што је пожељно имати уравнотежену исхрану која укључује храну из свих група, избегавајте масти, померите се с одређеном рибом и елиминишите кобасице, према истраживању објављеном у Америцан Јоурнал оф Респиратори анд Цритицал Царе Медицине такође је препоручљиво. избегавајте јести орашасте плодове дневно.
Мајчина исхрана током трудноће пресудна је за будуће здравље детета, посебно када говоримо о алергеној храни као што су неки ораси, нарочито кикирики, јер може изазвати алергијску сензибилизацију бебе и развити астму у детињству.
У истрази, коју је водила холандска влада, могли су приметити да се једина чврста веза између храњења мајке и алергије код деце догодила када је мајка свакодневно конзумирала орашасте плодове, нарочито кикирики, што повећава ризик од астме код детета и до 50%.
Иако истичу да је потребно још истраживања да би се препоручило елиминисање орашастих плодова из исхране труднице, увек је боље избегавати избегавање вишка ове врсте производа.
