Непрестано откривање студија и података о дечјој гојазности може бити досадно, многи родитељи могу помислити да је „моје дете дебело, али у реду је“, и то је проблем, што ова прекомерна тежина може дугорочно бити веома штетна за дете и неопходно је да родитељи стекну свест да то исправе. Ето га.
Постоји добра расправа о теми природних воћних сокова, каже се да је концентрација шећера повезана са гојазношћу, али су истраживачи са Медицинског факултета у Хјустону Баилор представили закључке студије у годишњу конвенцију одржану у Торонту Академског друштва за педијатрију у вези са овим веровањем.
Према последњим подацима, 100% природни воћни сок не повећава ризик од прекомерне тежине или гојазности „све док се узима умјерено“ (овде је важна чињеница), јер обезбеђује основне хранљиве материје и кажу да чак може да помогне у одржавању тежине. Студија је заснована на 3.618 деце узраста од 2 до 11 година. Из података ове деце произилази да просечна дневна конзумација природног воћног сока износи око пола шоље, умерена количина и препоручује их Америчка академија за педијатрију. Од деце код које је њихова конзумација воћног сока била чаша и по, нису открили да то изазива прекомерну тежину, чак и ако су деца 2 до 3 године, била су скоро три пута мања од претилости.
Докторка која води студију, Тхереса Ницклас, каже да би родитељи требало да погледају количину калорија које дете потроши на крају дана и да га прилагоде активности детета за одржавање одговарајуће тежине.
Лично, у информацијама овог лекарског тима не налазимо много новости, проблем је што више пута него што је потребно, сокови које деца пију нису природни и садрже додате шећере.
Увек смо се залагали за узимање плодова у комадима, јер проблем који изазива и конзумирање сокова је у оралном здрављу, шећер плода лакше продире између зуба, па ће бити потребна пажљивија хигијена . Жвакање се такође не слаже са веома повољним проблемом за правилан развој зуба, не заборављајући на губитак дела влакана који је претрпео исцеђено воће. Али наравно, пити воћне сокове „умерено“ веома је здраво, посебно када нам је јако тешко јести воће.
