Тхе трбушни плес То је један од најстаријих облика плеса, осим што је наступао у верским церемонијама, био је и део припрема за вежбање, што га чини један од најстаријих облика поучавања, тако да је порођај био мање болан и више задовољавајући.
Чак се каже да су у време порођаја неке жене из племена опколиле порођај док су изводиле трбушни плес, тако да је извела исте покрете као рефлексни чин, смањујући на тај начин бол контракција.
Ова метода је изгубљена медицинским напретком, али постоје многа места где се будуће маме припремају плесом на трбуху. Стиже сада у Алицанте, на колеџ за медицинске сестре који предају трбушни плес бабицама како би их увели у часове припреме за порођај. Предности које дају овој техници су неколико, јача мишиће који ће боље подржавати плод током трудноће, поспјешује добро расположење и елиминише анксиозност, јача све мишиће који раде током порођаја итд.
Професорка плеса трбуха са колеџа за негу Алицантеа, Марисол Диез, каже да такође погодује добром поравнању тела, одржава тонус карличног дна и ублажава могуће нелагодности у лумбалном подручју, како у трудноћи, тако и у време трудноће. порођај
Остале предности ове технике су у томе што покрети које трудница спонтано усвоји олакшавају спуштање бебе кроз порођајни канал, помажу опуштању карлице, усредсређивању пажње на подручје карлице и оксигенацији бебе у материци.
Да ли је неко од вас вежбао трбушни плес током порођаја? Да ли познајете некога ко је то спровео у праксу? Вољели бисмо знати ваше искуство.
