Пре месец дана дали смо вам идеје за брзе и једноставне вечере за припрему деце током ових летњих дана. Понекад је потребно мало инспирације да изађемо из рутине и изненадимо се за столом, а да нам не комплицирамо превише.
Али у ово доба године када топлина стишће, осећају се и као свежа и лагана јела, које чак можемо оставити спремне за конзумирање након дугог дана на базену или на плажи. Данас предлажемо 11 хранљивих и освежавајућих рецепата за летње вечере малишана. Добар апетит!
Тјестенина, броколи и салата од туне
Овај рецепт за тјестенину који нам предлажу наше колеге у Витоници, један је од омиљених у мојој кући, а сада га љети пуно више, јер можемо га узети врло свјежег и зачињеног једноставно с чашом маслиновог уља.
Узми пет састојци који се савршено комбинирају, а то ће одушевити дечја непца: тјестенина кухана ал денте, природна туна, броколи кухани, кухани на пари или кувани у воку (опција која вам се највише свиђа), парадајз и кукуруз. Немогуће одољети!
Димљени лосос пецива са жлебовима
У Витоници предлажемо овај једноставан рецепт, богата протеинима и савршена за летње ноћи да можемо да конзумирамо и хладно и топло. За његову израду требат ће нам само димљени лосос, гулас, три кашике тученог сира или намаз од сира и кухано јаје.
Најбоља ствар овог рецепта је да га можемо припремити и у облику пуњених пецива, као тост или канапе, а обе опције су укусне: добар апетит!
Хладна крема од шаргарепе и манга
Тхе Хладне креме су један од рецепата летњих звезда, с обзиром да су савршен, свеж и укусан начин конзумирања поврћа. Директно за непце предлажемо ову крему која се базира на шаргарепи и мангу, комбинација укуса заиста невероватна.
За његову припрему требаће нам пола гранчице целера, пола килограма шаргарепе, средње величине манга, мало свежег ђумбира и по жељи можемо користити и крему да бисмо добили текстуру сличнију супи.
Ова крема од шаргарепе и манга је добра алтернатива газпацхос-у и салморејосу који ће се понудити као прво јело, јер је хладна крема која јако засити и са слатким слатким додиром који ће се деци јако допасти.
Лубеница Газпацхо
И у складу са претходним рецептом, Још једна добра опција првог јела биће мекани газпацхо лубенице, коју сам први пут пробао пре неколико недеља и од тада је постала једно од најчешћих јела у мојој кући.
Деци је јако драго због њеног слатког додира, а врло је освежавајући начин да здраво комбинирају воће и поврће. Дијелимо овај рецепт који предлажемо у директном непцу: сигурно га волите!
Траке тиквице са чарапама
Овакав начин припреме тиквица, који нам препоручују наши другари из Директног на непце, привући ће велику пажњу деце, јер подсећа на шпагете, једно од јела које преферирају скоро сва деца.
Припрема овог рецепта је веома брза и једноставна, а трик је да се тиквице исеку на тракице одговарајуће дебљине и да им се омогући правилно кухање ал денте. Можемо их комбиновати са цхерри рајчицом, бучицама (које дају добру дозу гвожђа) и шаком орашастих плодова да бисмо добили савршен и врло хранљив резултат.
Јаја пуњена бакаларом
Овај рецепт предложен у Витоници је врло једноставан за припрему и за његово разрађивање требат ће нам само јаја, свјежи или смрзнути бакалар, црвена паприка и кашика јогурта.
Да бисмо припремили пуњење, морамо да скувамо и помешамо бакалар, бибер и јогурт, а затим напунимо кувана јаја. Рецепт освјежавајући, богат протеинима и идеалан За летње вечере.
Хладна округла пилетина
Директно на непце то предлажемо јело изненађујућег укуса, које се може конзумирати и топло и хладно, као да је хладно, и сигуран сам да се то малишани у кући заиста свиђају.
Иако је његова припрема релативно једноставна, захтева јој мало времена, па је најбоље припремити је унапред и оставити чувану у фрижидеру да бисте уживали у њој после дугог дана купања. Такође је савршен оброк за пикник.
Цампера Салад
Сеоска салата је један од типичних летњих рецепата; Врло једноставно за припрему, укусно и идеално за послуживање уз вечеру уз друго јело или чак као једно јело. Овај рецепт који предлажемо у директном непцу садржи кромпир, омаке, парадајз, зелену и црвену паприку, јаја, маслине, туну и зачин.
Трик је у тачки кувања кромпира и температури на којој се послужује, јер иако се ради о рецепту који се обично конзумира у ово доба године, ако се послужује превише хладно, могао би да "убије" укус његовог кромпира. састојци.
Тиквице од тиквица пуњене сиром и шпинатом
Он Тиквице је врло свестрано поврће које омогућава бескрајне комбинације и рецепти који ће одушевити све. У Директу на непце предлажемо ове ролне тиквице пуњене козјим сиром и шпинатом; Једноставан и брз рецепт за припрему.
За његово разрађивање требат ће нам тиквице, козји сир, гомила свјежих клице шпината и тимијана, босиљак, лимунов сок и маслиново уље.
Роладе се могу припремити унапред и конзумирати на собној температури или лаганим додиром микроталасне пећнице, а савршене су као додатак другим јелима од меса или рибе.
Топла салата са лигњама и козицама
У Витоници предлажемо ову лагану салату коју лако можемо припремити и конзумирати и хладну и умјерену. Биће нам потребна зелена салата, прстенови лигње (или хоботница, ако је пожељно), огуљене козице, црвена паприка и лук.
Припрема се врло брзо, јер преостаје нам само да направимо лигње и козице на жару, помешамо са зеленом салатом и премажемо с винигретом од лука и бибера. Је а оригиналан и освежавајући начин јести шкољке и шкољке, а ја не знам ваше малишане, али моја деца воле укус винаигретте.
Пуњени багели од сира и јаја
И на крају, овај рецепт делимо од наших партнера Директа на непце Савршена је као пратња осталим јелима Сигуран сам да ћете се свидети младима и старима због њихове оригиналности и комбинације укуса.
За његову припрему требат ће нам њежне пецива које ћемо напунити мјешавином направљеном од испареног млијека, фета сира, шунке, јаја и прелива песто босиљка и маслиновог уља. Делициоус!
У бебама и више Пет савета за избегавање тровања храном љети и уживање у сигурном излетишту, рецепт за сваки дан у седмици: седам идеја за једноставне и брзе вечере за дјецу, шта се догађа с дјететом ако му недостаје жељезо?
