30 одсто тинејџера пати од главобоље, а лоше животне навике један су од главних узрока

Прошлог јуна, научни часопис Цепхалалгиа, објавио је студију коју су провели чланови групе за истраживање главобоље шпанског друштва за неурологију (СЕН) Универзитетске болнице Валл д'Хеброн, како би процијенили преваленција главобоље међу шпанским адолесцентима.

Истрага је то закључила тинејџерске главобоље су чешће него што то замишљамо, достижући до 33 процента младих недељно. Због тога, Шпанско друштво за неурологију сматра да је неопходно спровести низ образовних мера да би се утицај ове болести свео на минимум.

Истрага је проведена између више од 1500 ученика у доби од 12 до 18 година и припадност неколико института Каталоније. Намера је била да се анализирају најчешће врсте главобоље у овој популационој групи, као и однос њихових главобоља са другим болестима и са животним стилом адолесцената.

„Адолесценција је одлучујући период за неуроразвој, јер мозак има веома високу неуропластичност да би се прилагодио захтевима и физиолошким променама околине“ - кажу стручњаци

Др Патрициа Позо Росицх, координаторица групе за истраживање главобоље шпанског друштва за неурологију, наставља да објашњава зашто је важно боље знање о главобољи у адолесценцији:

"Утицај онога што се догађа с мозгом током ових година може изазвати неуропластичне промене са дугорочним последицама. Међутим, и иако је адолесценција пресудан период за неке примарне главобоље, постоји веома мало информација о преваленцији и утицају главобоље код адолесцената. "

Главобоља: чест проблем у адолесценцији

Подаци које је објавила студија показују да Главобоље међу тинејџерима су прилично честе. Није изненађујуће да 30 одсто доживљава понављајуће епизоде ​​(од којих је 33 одсто недељно), а 44 одсто каже да бол такође изазива одређени степен инвалидности.

Студија такође то примећује Главобоља је значајно чешћа код девојчица него код дечака, код адолесцената са породичном историјом и међу младим људима са лошијим животним навикама, као што су:

  • Лоше навике спавања
  • Мање физичке активности
  • Не доручкујте ујутро
  • Конзумирајте кофеин
  • Пушење

Поред тога, добијени подаци такође показују да су тинејџерске главобоље повезане са другим болестима као што су астма, хронична бол у другом делу тела и ментални и бихевиорални проблеми са здрављем.

Због свега тога, Шпанско друштво за неурологију сматра да је неопходно да они то почну спровести образовне иницијативе у адолесценцији који умањују утицај ове болести.

"Наше истраживање показује да је главобоља врло чест здравствени проблем међу шпанским адолесцентима и такође утиче на њихов квалитет живота"

„Пошто је главобоља адолесцената повезана са присуством нездравог начина живота и са другим медицинским коморбидитетима, Шпанско друштво за неурологију сматра да је неопходно започети са спровођењем образовних иницијатива које сведу на минимум утицај ове болести ”- рекла је др Патрициа Позо Росицх.

И док смо коментарисали када у детињству лечимо главобољу, стручњаци кажу да бисте водили здрав начин живота, одржавали уравнотежену исхрану и редовно вежбали, борити се против учесталости и интензитета епизода главобоље код адолесцената.

Преко шпанског друштва за неурологију

У беба и више Да ли ваше дете има главобољу?: Најчешћи узроци главобоље у детињству, лечење и превенција

Видео: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Може 2024).