Током трудноће можемо имати здравствених проблема, попут болова у леђима, прехладе, свраба који нас не успава итд. Проблем је шта урадити за ублажавање симптома.
Постоје многи кућни лекови који могу ублажити те непријатности у трудноћи без узимања лековаНа пример, назална конгестија је уобичајен поремећај у трудноћи, али врло неугодно. Један од начина за ублажавање овог симптома пре него што слуз постане густа је испирање носница серумом, које се могу наћи у апотекама или припремити код куће.
Да бисте то учинили, само помешајте литар воде са чајну кашичицу соли. Апликација је једноставна, капалицом укапате неколико капи у једну од рупа, а затим у другу. Олакшање ћете приметити одмах. Такође је веома корисно повећати потрошњу течности, јер се слуз разрјеђује и лакше је избацити. Ниво влажности околине у којој се налазимо такође је од виталног значаја, одговарајући се може постићи овлаживачем или чашом кипуће воде, али у воду не смете стављати било коју врсту камфорне супстанце, попут еукалиптус
Кичма током трудноће мења положај и управо због тога можемо имати нелагоду у леђима. Примјена суве топлоте 15 минута дневно ублажиће нелагоду. Топлина се може обезбедити врећицом топле воде умотаном у пешкир, или топлим крпама. Веома је важно да вам леђа буду равна, постоје специјални појасеви који се прилагођавају величини црева.
Нервозни кашаљ може се смирити гргањем топлом инфузијом воде, лимуна и меда. Пропорције су, чаша воде, сок лимуна и кашика меда, али ако болујете од дијабетеса, то није прави лек. Једна мера која заиста побољшава кашаљ је пити пуно течности, јер се на тај начин слузнице одржавају хидриране, као што је случај и са зачепљењем носа, такође је важно избегавати суво окружење.
Кад год се утврди грозница, саветује се одлазак лекару, али ако не можете одмах да одете и грозница достигне 38º, најбоље је узети купатило у води на степен нижем од телесне температуре, односно у овом случају Морао бих се окупати на температури од 37º. Ово је веома важно јер стална грозница од 38º током трудноће може представљати ризик за нашу бебу.
Постоји безброј кућних лекова који побољшавају нашу добробит и помажу нам да не морамо посезати за лековима, знамо још неколико које ћемо објаснити, али сигурно знате и неке, делите ли их са нама?
