Пре трудноће и током првих недеља трудноће неопходно је уносити дневну дозу фолне киселине. То је витамин Б комплекса, који спречава оштећења мозга и кичмене мождине.
Веома је важно да га узмете на време, јер формирање неуронске цеви почиње пре него што жена сазна да је трудна.
Најчешћа урођена оштећења неуралне цеви су спина бифида и аненцефалија. Тхе спина бифида Јавља се када се доњи део неуронске цеви не затвори правилно. Као последица, кичма и кичма се не развијају правилно. 80 процената деце рођене са спина бифида успева да преживи упркос различитом степену инвалидитета. Тхе аненцефалија То је смртоносно стање у којем се горњи крај неуралне цеви не затвори правилно. У овим случајевима мозак се никада у потпуности не развија или једноставно не постоји, па се трудноћа завршава побачајем или беба умире убрзо након рођења. Овај витамин смањује ризик, али осим недостатка фолне киселине могу постојати и други узроци због којих се беба рађа са урођеним оштећењима неуралне цеви.
Фолна киселина се може наћи у неким намирницама попут житарица, воћа или махунарки, али не садрже све довољне дозе. Стога, ако планирате трудноћу, посјетите свог гинеколога који ће вам прописати потребну дозу.
Такође је доказано да фолна киселина спречава ризик од срчаних болести, можданог удара и неких врста рака код мајке.
Напор да узмете дневну пилулу минимално је упоредив са користи које можете дати свом дјетету.
