Баш као што смо љети дали савјете за труднице, тако желимо да данас водимо рачуна и о малишанима, за које је такођер потребно посебно бринути у ово доба године. Зато се окупљамо у овим Десет савета за бебе лета оне ствари које бисте требали имати на уму током летњих месеци.
1) Држите бебу хидрирану
Бебе су подложније дехидрацији од одраслих с обзиром да је удео воде у њиховом телу већи, а равнотежа слабија. Прекомерни губитак течности може имати озбиљне последице за ваше тело, због чега морате бити посебно опрезни љети.
Ако дојите, не треба му давати воду, али је препоручљиво повећати учесталост пуцања. Ако пијете боцу, требало би да понудите минералну воду да појачате унос. Остале препоруке су: одржавајте хидрирану кожу, обуците је хладном одећом, прекријте главу, не излажите је сунцу током централних сати дана и понудите јој свежу храну, попут освежавајућег летњег воћа.
2) Уживајте у играма на отвореном
Игра је суштина детињства, а ако је напољу, поред учења, развоја и забаве уживају у свему што им природа може понудити. Плажа, базен, парк, планина најбољи су простори за дечију игру на отвореном.
Лепо време које нуди лето фаворизује тренутке рекреације и забаве. Осим тога, увек са опрезом, излагање сунцу је одличан извор витамина Д, који подстиче апсорпцију калцијума и побољшава здравље костију деце.
3) Екстремне мере предострожности
Кад год има воде и деце, свака предострожност је мала. Ризик од утапања у лето је врло висок. То се никога не плаши, али љети морате вршити сигурносне мјере опреза у базенима и на мору.
Бебе не би требало да остану без надзора на секунду, ако идете на плажу или на места где има много људи, прикладно је ставити сигурносну наруквицу са телефонским бројем родитеља. Такође је важно узети у обзир ризик рукава, пловка и других играчака на надувавање.
4) Учините рутину флексибилнијом
Лето, посебно летњи одмори, је идеално време за одмор са породицом и заборави на распоред и рутину. Ако смо флексибилнији, како у погледу тога, тако и у погледу дјететових жеља, у празницима ће сви уживати подједнако. То се ништа не догађа јер се једног дана беба не купа или не спава ако то обично чини.
5) Заштитите га од сунца
Бебина кожа је изузетно осетљива на соларно зрачење. Од сунца је неопходно заштитити шеширима, сунчаним наочарима да бисте избегли проблеме са очима, одећом која прозрачује и, наравно, кремом са фактором заштите од сунца. Треба користити фотопротектор који је најприкладнији за ваш тип коже, а заштита препоручена за бебе не мања од СПФ 20 и идеално 40 или 50.
Оно што је важно као и одабир најприкладнијег крема за сунчање је да се крема правилно нанесе на бебу, увек 30 минута пре излагања сунцу и избегава се директни сунчани час.
6) Добра храна
Вероватно је да током летње сезоне дете има мање апетита или једе мање него иначе. Као што се догађа одраслима, врућина не чини да се осећамо као велики једачи. То што сте добро храњени не значи пуно хранити, али правилно. Не брините ако не једете прво јело, главно јело и десерт. Они се могу сузбити једењем више пута дневно и, наравно, испијањем пуно течности.
Морате поштовати бебу ако желите да једете мање, али важно је одржавати разнолику исхрану, богату воћем, поврћем и житарицама које ће вам помоћи да будете хидрирани и под напоном. Искористите сезонско воће за припрему сокова или смоотхиеја и размените обилне оброке за више воћних.
Ако је беба млађа од шест месеци, а комплетно храњење још није уведено, као што смо већ рекли, дојење би требало бити чешће, а бочице ојачане минералном водом.
7) Избегавајте тровање храном
Љети се повећавају шансе да претрпе тровање храном како бактерије размножавају врућином. Стога се мора водити рачуна да храна не изгуби хладан ланац и да буду крајње мере предострожности приликом транспорта и складиштења бебе хране.
Није згодно носити бебину храну на плажу или на базен ако није у хладном конзерватору. Приликом припремања морате појачати хигијенске мере, као и бирати увек свежу храну и јако их добро опрати.
8) Избегавајте топлотни удар
Бебе имају већу вероватноћу да ће претрпети топлотни удар јер је њихов механизам за регулацију тела још увек незрео. Топлотни удар је посљедица изложености врло високим температурама и треба јој хитно обратити пажњу да би покушали да снизимо телесну температуру, поред медицинског третмана.
Да бисте то избегли, беба мора бити заштићена од директне сунчеве светлости, увек покривати главу капом, избегавати најтоплије сате дана, боравити на хладном месту, пити воду и јести свежу храну. И наравно, никад не остављајте бебу у ауту под пуним сунцем.
9) Спречити отитис
Лето је право време да дете пати од отитра "базена", такозваног јер су влага и топлота плодно место за запаљење у спољњем ушном каналу узроковано гљивицама и бактеријама.
Да бисмо то избегли, морамо се сјетити неких једноставних мера, попут сушења ушију после купања у базену или на мору и одржавању увек чистих и сувих. Ако је потребно, јер је беба веома склона отитису, могу се ставити воштане чепове да би заштитиле уши од воде.
10) Проведите време
На крају, савет за родитеље. Уживајте у својим бебама и пустите их да уживају у вама. Обично током љета пада френетични темпо свакодневног живота, а породицама на одмору обично треба неколико дана. Без обзира да ли имате довољно среће да путујете или не, у потпуности искористите добре услове које лето нуди да проведете квалитетно време са својом децом и да поврате изгубљено време током године.
