Између четвртог и шестог месеца, беба мора да појача своју исхрану уградњом витамини и влакна воћа као додатак дојењу. Неколико дана пре него што почнете давати кашу, прикладно је да понудите бебу кашика тако да се с њим упознате и знате о чему се ради.
Први оброк је обично воћни пире, који је на почетку Каша од банане, јабуке, крушке и наранџе. Важно је да плодови буду врло чисти, без коре и срца и да се згњече веома фино, тако да је беби пријатно и изнад свега, како се не би угушило на комаду. Такође је неопходно прво тестирати плодове одвојено како бисте проверили да ли не изазивају алергијску реакцију. Тада можете комбиновати плодове, али нове не можете додати до године. Укусна опција је да у кашу додате неколико кашика житарица, које пре шест месеци морају бити без глутена, а затим могу бити различитих укуса које се препоручују у складу са годинама бебе.
У овом првом сусрету са кашиком морате бити веома стрпљиви, јер је то основни корак у вашој вези са храном. Сигурно ћете покушати да додирнете кашу, испљунете је или трљате по лицу. Чак је вероватно да када дате кашу у уста, не радите ништа или само једете (тј. Стварно прогутате) једну или две кашике, јер је једини механизам који је познат беби усисавање и морате вежбати како да узмете храну из Посолите и прогутајте.
Нека буде јасно да беба влада и да то мора бити позитивно и пријатно искуство, па ако видите да још нисте спремни да предузмете овај важан корак, покушајте поново касније.
