Пре једанаест година родио се мој најстарији син, који су исти као што сам прочитао књигу у којој су саветовали да, када не можемо да спавамо, тестирамо уз буку сушилице, кухињског додавача или телевизијског канала није подешен Овај звук се зове бели шум, и иако се чини лажом, многе бебе престану да плачу када је чују.
Годинама касније, препорука да се престане са коришћењем почела је да важи јер је речено да су бебе, након што су је чуле, престале примати стимулусе и мозак му је био у блокади; ситуација упозорења која их је оставила да чекају да знају шта ће се следеће догодити, престаните да плачу јер су се уплашили и да могу да утичу на њихов развој.
Управо о томе ћемо данас разговарати, покушавајући да одговоримо на питање из наслова: Да ли је сигурно користити бијелу буку за смирење и спавање бебе?
Шта је бели шум и зашто то делује?
Он бели шум Има особину звука у којем су све фреквенције исте јачине, а да се при томе не превисују друге. То значи да када га слушате довољном јачином, остали околни звукови се поништавају и особа се оставља у некој врсти изолације звука, чује само бели шум.
Код беба и више Седам начина за смирење бебиног плачаКада га беба која плаче, то полако престаје да плаче, смирује се, а у неким случајевима чак и заспи (посебно ако плаче јер жели да спава и не пронађе начин да заспи).
Сада, зашто се то дешава, уопште није јасно. У првим истрагама у вези с тим пре око 30 година сличност белог шума и звука који беба може да чује у материци; с временом је речено не, та звучна изолација се једноставно догађа и да беба, у недостатку стимулуса, опушта се. И на крају је речено да је то исто, али да је заправо беба се плаши, остаје на опрезу, у напетости, а исти тај стрес узрокује да заспи без да може издржати ту напетост.
Сама сам га препоручила и тада сам препоручила да га избегавам
Као медицинска сестра и отац, морам признати да сам га користио више пута, барем са старијим. Не проналазећи начин да га дефинитивно смирим, заробљеник спирале плача која се није знала смирити, више сам пута упалио кухињски извлачење да видим да ли он то може, и више пута је то радио, стварајући тишину и спавање.
Али тада сам добио чланак из часописа (то није била научна студија), који нисам успео да нађем, који је рекао оно што кажем у другом пасусу: боље је не користити га, то је опасно, може код деце створити проблеме са развојем.
Наравно, читајући тако нешто, шта то радиш? Па, престаните да га препоручујете и реците мајкама и очевима да, иако се чини да то делује, боље је да се то не чини из тих разлога.
Понављајуће питање ...
Баш јуче сам видео мајке на Фацебооку између мајки које су ме питале о белој буци, а оне су до сада биле мање или више сличне мени: неке су то пробале или користиле са децом и нису имале осећај да је то лоше, а друге су прочитале негде (а нису је успели наћи) да то није добро.
Сада је прошло доста времена од када сам прочитао чланак и једноставно због тога, јер је прошло доста времена и за то одговорност приликом давања препорука, Мислио сам да пре него што одговорим треба проверити да ли постоје студије које бране једну или другу теорију, како би родитељи имали информације и поступили у складу с тим.
Како бебе и још више Како смирити бебин плачШта кажу научни докази
Да бих говорио о томе шта наука каже о томе, говорит ћу о студијама које су недавно објављене, јер управо оне привлаче највише пажње не помињући могућност стварања стреса код беба:
У студији, објављеној у јуну 2017. године, одлучили су да упореде две стратегије за помагање у смиривању дечјих колика: разбуктавају их или користе бели шум све док не заспи. Да би то учинили, узели су 40 једномјесечних беба које су имале епизоде неумољивог плача и видјеле групу дјеце која су смирена бијелим шумом плакали су мање сати током дана и спава дуже ноћу. У закључцима су рекли, једноставно, да бели шум делује боље од балансирања и да се може користити са том намером.
Друга студија објављена у децембру 2016. користила је овај бели шум као дистракција за смањење боли код беба током вакцинације. Са 75 превремено рођених беба као узорак, направили су две групе, у којима је једна чула бели шум један минут пре вакцинације, до један минут након ње; У другој групи бебе су вакцинисане исто, али без беле буке. Они су то видели квантификовањем бола 2,9% од деце групе беле буке имао је јаке болове, јер 82,5% у контролној групи; и да је 67,6% групе беле буке имало умерен бол, за 17,5% у контролној групи. Они су то закључили мекани шум је добра стратегија, и предложио да је интересантан истраживачки пут знати како то делује и у којим случајевима се може користити.
У другој студији из децембра 2014. године, током болне процедуре тестиране су три стратегије: да је мајка имала бебу у наручју, да је мајка имала бебу у наручју и да се чуо бели шум, а беба је у креветићу и чула бели шум Видели су да су бебе које најмање плачу, и које су најмање узнемирене, биле последње групе: они који су били у креветићу и чули бели шум док се одвијала болна интервенција, затим они који су били у наручју и чули бели шум, и на крају они који су били у оружју, а да нису чули бели шум.
Па, да ли се плаше?
Можда размишљате о следећем: "Ако беба мање плаче налази се у колевки са белим шумом, биће то да их бели шум уствари стрепи, плаши и тако не реагују."
Па, то је могућност коју нећу порећи, али Нисам успео да нађем доказе који би подржали ову тврдњу, настављајући са студијама, постигао сам један од најстаријих, у јануару 1990. године, када се веровало да се бебе смирују, јер је звук подсећао на оно што су чули у материци. У овом истраживању са 40 беба старих 2 до 7 дана направљене су две групе од по 20 особа, и док су оне у једној групи давале бели шум да би виделе колико времена треба да заспе, оне у другој групи су остале у Колевка не ради ништа.
80% деце из прве групе већ су заспали после првих 5 минута, док је само 25% друге групе то учинило у овом периоду. Поред тога, надгледајући пулс новорођенчади, видели су да се у време излагања белом шуму откуцаји срца не повећавају како се очекује, ако постоји реакција на стрес, али се смањила (вертикалне линије су минуте, а стрелица означава тренутак када се огласи бели шум):
То јест, знамо да их интензивни звукови плаше, чине да луче кортизол (хормон стреса), повећавају откуцаје срца и стављају их у приправност; али изгледа да бели шум не даје такав ефекат, јер деца се узнемире том буком, затворе очи, откуцаји срца се смањују и заспе. Чак се користи и у НИЦУ-има (Неонаталној јединици интензивне неге), јер помаже у маскирању буке пумпи, звона и машина, добијању беба пробуде се мање пута и спавају више сати.
Пацови им нису помогли да се правилно развијају
И зато су многи људи почели говорити да је то опасно. Неке студије са пацовима и белим шумом то су показале постоји лошији развој мозга када су пацови изложени овом звуку. Најновији је из јануара 2017. и у њему су приметили да излагање два сата на дан белог шума узрокује смањење густоће неурона тела медијалног геникалата, што на хришћанству значи да утиче на то како штакори оријентишу своју пажњу да чују различите спољне подражаје.
А онда?
Па, не знам да ли сте закључили са свим поменутим, али за сваки случај и у недостатку увјерљивих научних доказа, одговор је не, дајем вам свој, покушавајући да применим здрав разум који ми је још преостао (што није много).
Знамо да бели шум маскира звукове околине и оставља бебу у ситуацији недостатак слушних подражаја. Ово, за које многи кажу да је лоше, изгледа да није тако с обзиром на понашање беба и њихов пулс: беба се опусти и заспи (Моја логика ми говори да када је беба под стресом не спава, већ ради супротно: плаче и плаче све више и више).
Сада, чињеница да остављате бебу без подражаја може утицати на вашу способност да чујете, чујете и учите из околине кроз слух, јер сте током времена уроњени у бели шум, не чује ништа друго. Беба која је изложена тихој буци превише сати дневно, вероватно би имала озбиљних проблема са разумевањем буке, звукова итд., Јер бисмо то радили „вештачки глуво“.
У беба и више Истрага показује зашто би бебу која плаче увек требало водити рачунаАли исто тако знамо да га неки одрасли који имају проблема са концентрацијом користе управо за апстраховање од свега осталог и да могу да уче или раде без прекида, а неке студије тврде да то побољшава учење и помаже научити више речи.
Употреба белог шума препоручује се и у болничким биљкама срчаних болесника, јер они успевају да мирније и мирније спавају.
Односно, знамо да има моћ да "укроти звери", као да је опуштајућа музика (у ствари, каже се да је бука воде која тече у потоку врста беле буке).
И знамо да су родитељи који су је користили то урадили као крајње средство, када беба плаче и већ смо двоје очајних, беба и ми.
Знајући за све то, бели шум није изразито добар, нити изразито лош, између бебе која плаче у наручју и последично под стресом, без слушних подражаја, јер чујете само себе како плаче, и мирне бебе која слуша Неколико минута белог буке, без сумње гласам за секунду.
Другачије је то што га користимо без плакања између
Иако би многе бебе могле да спавају саме у креветићу са белим шумом, можда након плакања, идеал је да се уђе у корен проблема. Ако беба само плаче, оно што он пита није бела бука; Он тражи храну или сигурност у облику руку и наклоности, или обоје (заспе до сита као што то чини већина дојених беба од почетка времена). То је оно што већина мајки и очева ради и то је обично довољно да заспе. Мислим прво морате водити рачуна о детету на основу онога што вам је потребно (Једење сладоледа ме може заборавити да имам проблема, али проблеми су и даље ту и толико сладоледа ће ми уништити здравље).
Ако то већ радимо и још увек плачемо јер је поспан, али не може да заспи, јер је узнемирен због нечега, јер има оно што му се чини да је колика и / или зато што је уморна од своје краткоће, али превише чудног живота, јер између плакања пола сата или сат, понекад чак и више, и бијели шум, ишао бих главом на секунду. Зато што немате више решења и зато што, понављам, не стављате га на бебу да елиминише буку из околине, али да елиминише сопствени плач из уха.
Било би другачије када би га тихо дете укључило да заспе; или да је у његовој дремци укључили бисмо је како нас не би чуо како разговарамо, дижемо посуђе, гледамо телевизију итд .; или чак да у тишини ноћи ставимо на то да не би „чули тишину“ (да, многе бебе се пробуде ноћу јер више воле неку буку - тишина је по природи врло чудна). Па да крадли бисмо праве стимулансе из њихове околине без потребе, и могли бисмо утицати на горе поменути развој неурона у областима слушања и пажње слушним подражајима и наштетили бисмо му.
Информације о белом шуму у вашим рукама ...
Дакле, са подацима које сам дао и мојим закључцима свака мајка и отац могу размотрити шта је боље и према томе поступити. Желим вам само да се никада не видите у позицији да је користите, јер то ће значити да ваша беба не достиже ону чудну тачку у којој иако дајете све што имате, укључујући енергију и свој сан, плаче.
А ако стигнете, додајте само једну ствар, врло очигледну с друге стране: стрпљење, све се деси. Доћи ће дан када ћете свако вече сретно спавати; Обећавам ти.
Фотографије | иСтоцк
У беба и више | Зашто бијела бука смирује неке бебе? Према једном истраживању, машине за генерисање белог шума могу бити штетне за бебине уши
