Долази лето; У то доба године сви смо скоро уживали као да смо деца. Базен, плажа, поподневно сунчање и оброци на отвореном. Ко може да одоли чарима летње сезоне?
Ако сте трудни и такође у напредном стању, можете мислити да ће вам лето бити најгори непријатељ. Нема сумње да високе температуре неће бити савршен савезник, али Љето има много добрих ствари због којих ћете уживати у путовању више него икад
Имаћете савршен изговор да не напуштате базен
Ако вам обавезе то допуштају, Покушајте што више времена провести у базену. Повремено се охладите тушем или купком и искористите прилику да се одмарате на сунчаном кревету, читате или слушате музику испод сунцобрана.
Ако имате више деце, вероватније је да ће вас радо пратити на вашем одморишту, мада се увек трудите да пођете са неким ко вам може помоћи са децом када вам затреба.
Имајте на уму и да је важно користити крему са добрим фактором заштите од сунца, непрестано се хидрирати и следити неколико једноставних савета како без икаквог ризика уживати у опуштајућем воденом дану.
Одмарајте се и спавајте кад год можете
Телесна температура током трудноће природно расте, а са њом и осећај поспаности и умора. Такође можете задржати течност и осетити отеченост ногу и глежњева. Стога је вријеме за одмор!
Пронађите место у кући хладно и добро проветрено и набавите га. Нађите мале тренутке интимности и опуштања у близини вентилатора или клима уређаја и спавајте и одмарајте се онако како тело тражи од вас. И сетите се увек лезите са ногама горе.
Уживајте у слободном времену
Искористите летњи одмор да припремите, без журбе или стреса, долазак ваше бебе. Не само дани су дужи, него ће се и више проширити, али ако вам је потребна куповина у задњем тренутку, нећете бити лени да одете у тржни центар, где ће вам клима уређај бити најбољи савезник.
Припремите болнички кофер или бебину собу, док ћете уживати у данима без сатова или журбе Изгледа да доминирају над нама остатак године.
Размазити се лакше је љети
И то је онолико колико желите да се мазите и бринете о себи у било које доба године, даје осећај да током лета не само да уживате и више личите на ову врсту неге, већ ће вам и помоћи да се борите против угушујуће врућине летњих месеци.
Маске за лице, освежавајуће масаже стопала, педикура... Искористите и лечите се. Уважићете то!
А с друге стране, ако вам треба времена да промените изглед своје косе, сада је савршено време за то. Испробајте нови освежавајућа и удобна фризура Такође вам олакшава и штеди време приликом неге и чешања косе када се беба роди.
Побринућете се за своју исхрану, а да то није напор
Ако сте особа која тешко једе воће и поврће, можда нећете желети само да будете трудни у ово доба године, већ хвала вам на укусној салати или комаду воћа у било које доба дана.
А то је воће и поврће веома корисна својства током трудноће: помажу вам у одржавању крвног притиска, фаворизују цревни транзит и помажу вам да увек будете хидрирани.
Уз то, имате среће, јер се љети догађа када је концентрирана највећа разноликост воћа тијеком цијеле године, јер можете изабрати између мноштва укуса и боја, од којих је сваки изврснији и освјежавајући.
Требаће вам само да купите одећу за мајчинство
Одећа за труднице је скупа и њихова употреба је заиста ограничена. Ако будете имали среће и трудноће вам се поклапају са датумима, можете то поново искористити касније, али ако не, одећа за мајке заувек ће се чувати у дну фиоке када трудноћа прође.
Добра ствар у томе што ћете бити трудни у лето је да вам неће требати практично ништа куповати, јер ће вам помоћи било који широки комбинезон или лабава хаљина у ормару.
Дуге хаљине од каишева са изрезом испод груди су цоол, удобна и веома корисна опција, како током трудноће, тако и после ње. Поред тога, ако сте одувек сањали о томе да тражите трудну трипиту, лето је савршено време за то!
Ваша беба ће се родити у дивно доба године
Али без сумње, најбоље је што ће се ваша беба родити у дивно доба године. Било да сте рођени у касно лето или у јесен, можете уживати дуге шетње на отвореном Обезбедиће вам витамин Д (толико важан за ваш раст) и помоћи ће вам да ојачате имуни систем.
Поред тога, како већина људи користи љетне мјесеце за одмор на годишњем одмору, можда ћете се сматрати врло мирним у погледу посјета, а то вам омогућава да се одмарате и уживате у породичној интимности у највећој мјери.
А сада ... ко каже да уживање у последњем делу трудноће у лето нема предности?
Фотографије иСтоцке, Пикабаи
У беба и више трудница са водом! Мере предострожности које треба узети у обзир у аплаузу или набреклим ногама, отеченим ногама у трудноћи. Шест једноставних савета да то спречите, шта узети у болницу? Основна корпа новорођенчета, затвор код трудноће? Неколико савета да то спречите, Седам освежавајућих лепотних трикова за труднице, Да ли вам је речено да не дајете витамин Д јер се фонтанеле затварају?
