Ако сте само прошли кроз Ц-део, можда ћете се осећати уморна, омамљена и јако упаљена. Први дани са новорођенчетом нису лаки. То је фаза прилагођавања новој ситуацији и мало по мало упознавање.
Жене које рађају царским резом, понекад заборављамо себе, занемарујући да смо се подвргле велике абдоминалне хирургије која као таква захтева неке после хируршке неге које нису ограничене искључиво на негу ожиљака.
Прошли сте Ц-одсек, али беба вас изнова и изнова тврди и само желите да се што пре осећа добро кад бисте јој присуствовали. Фрустрирате се, очајавате и жудите за моћи опоравити снагу и покретљивост што пре
Стрпљење Све долази Али за то је важно да се првих недеља побринете за себе, не улажите напоре и тражите помоћ увек Да ти треба. Поред тога, следећи савете за које предлажемо да вам помогну да бржи опоравак:
1. Устаните и ходајте што је пре могуће
Време да се први пут устане после пресека Ц је нешто што ниједна жена која је прошла кроз њега лако не заборавља. Осјећате огроман притисак у захваћеном подручју и осјећај „подјела на два“ у било којем тренутку.
Међутим, колико год болно било, важно је устати што је пре могуће (увек након најаве медицинског особља) и покушајте да повећате фреквенцију и удаљеност вожње.
Ходајте увек приковани за нечију руку и покушајте то учинити најприступачнији могући начин. Можда је у почетку немогуће, али имајте на уму да што је равнији положај који заузмете, бржи је опоравак.
У беба и више, како се опоравља након царског реза?2. Не предузимајте напоре и тражите помоћ
Након три или четири дана - која се углавном подударају са датумом отпуста из болнице - можда ћете се осећати снажно, готово опорављени и стрепљиви да се вратите кући и почнете стопосто бринути о својој беби.
Али не треба да верујеш себи. Важно је то одмарајте се што је дуже могуће, да не возите, не идете степеницама горе или силазите или тежите. Затражите од некога да вам донесе бебу када га желите имати на рукама или дојити, а ако одређени задаци, попут лежања у креветићу или купања, налажу да држите положаје, боље је да их тренутно неко други изврши.
Не смете заборавити ићи сваки дан у шетњу, али покушајте да то увек пратите (бар првих неколико дана) и да не претерате. Пронађите свој ритам, стојите и одмарајте се сваки пут када вам затреба и крећете са ширењем удаљености сваког дана.
Запамтите да је опоравак царским резом налик трци у позадини у којој је полако стартовање и штедња енергије неопходно за постизање циља3. Заштитите трбух
Царски царски ожиљак траје отприлике десет данаЗато је веома важно да се током тих дана водите рачуна о том подручју да не би дошло до компликација, инфекција или да се рана може поново отворити.
Међутим, постоје одређени недобровољни поступци попут кашља, смеха, кихања ... који нам могу нанијети бол. Покушајте да држите црева рукама кад се то догоди или, још боље, покријте га јастуком. На овај начин ћете давати подупирући трбух истовремено га штитећи.
4. Водите рачуна о исхрани
Анестезија, отежано кретање првих дана и поступци који се користе у абдоминалним хируршким интервенцијама могу допринети настанку Гасови, грчеви и затвор.
Устајање и ходање помоћи ће вам, али и пијте пуно течности и једите здраву исхрану и богата влакнима. Пазећи на вашу исхрану можете се борити против нелагоде и што пре обновити цревни ритам.
5. Оперите ожиљак свакодневно и добро га осушите
Најважнија пажња коју захтева ожиљак у пресеку Ц је свакодневна хигијена. Кад се сваки дан туширате, сјетите се да добро оперите ожиљак са ајуа и неутралним ПХ сапуном. Након тога га добро осушите лаганим додирима и, уколико вам лекар није препоручио нешто друго, нећете требати да га прекривате било којим прељевом.
Треба да знате све знакове који могу указивати на инфекцију, попут свраба, убода, испупчења у неком тренутку, ретке промене боје, лошег мириса, грознице ... или било којег другог симптома на који сумњате.
Када су убоди уклоњени, питајте свог лекара о употреби хидратантних уља како би се помогло добром зацељивању и идите до физиотерапеута који је специјализован за карлично дно за лечење адхезија и других аспеката везаних за хируршку интервенцију.
6. Носите удобну одећу
Морамо такође да водимо велику пазњу приликом одевања након Ц секције, јер не иде све. Бежите од еластичне, уске одеће и дугмади који вам се могу заглавити у ожиљку. Пожељно је да се током првих дана одлучите врећаста одећа која је везана машном или широким хаљинама.
Поред тога, као што смо рекли на почетку, морамо избјегавати форсирање или савијање тијела. Стога је пожељније носити отворене кломпе или ципеле, а не сандале којима је потребно подешавање, или одећу која се може ставити на главу и закопчати испред, него оне који вам се завуку под ноге, и који вас присиљавају да се сагнете, или причврстите на леђа.
Како код беба и више пазити на царски рез?7. Безбедност и удобност и код дојења
Дојење се такође може успоставити чак и ако сте имали Ц-пресек. Важно је да не постоји раздвајање између мајке и бебе током првих сати, те да се у случају нелагодности или недоумица стручна помоћ тражи што је пре могуће.
Првих неколико дана ћете се осећати нелагодно и тешко ћете наћи право држање дојити без болова. Подршка беби на трбуху може бити болна а немогућност слободног кретања отежава проналазак положаја у којем се осећате угодно.
Ако се то догоди, покушајте да дојите или помозите јастук или јастук за дојиље. Осјећај да сте стегнули подручје трбуха и циацтриз, пружиће вам већи душевни мир, осим што ће вам омогућити да уздржите бебу на јастуку без непријатности за вас.
- Фотографије ИСтоцк
- У бебама и више царског реза на видео, корак по корак, како се опоравља после царског реза, затвор код порођаја, како се брине ожиљак царским резом, промоција дојења после царског реза, најбоље позиције за дојење после царског реза,
