Ако размишљате о уређењу куће овог викенда неком „застрашујућом бундевом“, имате много могућности да искористите све добре ствари које ово поврће садржи и много разлога за то, јер осим што је укусно, његова конзумација се из различитих разлога препоручује.
Апсолутно све се користи од "застрашујуће здраве" бунде за Ноћ вештица: изнутра и споља а ми ћемо вам показати и оставити вас са једноставним идејама тако да то можете урадити без икаквог страха.
Тренутно се зимска тиква, типична на столовима када стигне Ноћ вештица, узгаја у топлим и влажним теренима, али није нова на нашим пољима.
Према већини истраживача, бундева долази из Азије и постоје трагови који показују да су их Јевреји и стари Египћани већ садили на својим пољима.
Јесенско поврће
Да, у овом тренутку је, у јесен, када су најбоље за конзумирање и како се ноћ Ноћи вештица приближава, лакше их проналазимо на полицама супермаркета и на штандовима и поврћем на најтрадиционалнијим тржиштима.
Препоручује се куповина једног или два да проведете поподне са породицом, забављајући се празним и украшавајући их децом куће.
Не заборавимо да предузмемо мере опреза и пажљиво хигијенско уклањање пулпе изнутра како бисмо је могли претворити у укусна јела за вечеру или залогаје једнако здраве за све.
Бундева ограђује здравље
С тим аспектом будућег плутања бајки, испоставило се да јесенска бундева има готово "чаролију" у себи за сва добра која нам пружа када их отворимо и конзумирамо.
Долази са оптерећеним витамини попут А, Е и Ц, Дакле, то је сјајан савезник за кожу целе породице. Помаже у заустављању најнегативнијих ефеката протека времена, али и у чишћењу „приштића“ кожа које се приближавају адолесценцији.
Позитивно утиче на раст наше косе и помаже у регулисању производње масти и са косе и са коже. Захваљујући свим тим антиоксидансима помаже при јачању нашег имунолошког система.
Његова наранџаста боја већ најављује да је напуњена бета каротен, нешто врло позитивно и за кожу, а то ће нам такође помоћи да регулишемо ниво шећера у крви, нешто што морамо увек имати на уму када говоримо о здрављу и здравој исхрани за целу породицу.
А такође садржи триптофан, што помаже да се опустимо, смиримо и учинимо то савезником вечере коју желимо завршити мирним и одмараним спавањем.
Да га поједем
Да, једном када с једне стране будете споља на отвореном, украсите га најстрашнијим укусом куће, ставите свијећу и упалите је и још више заплашите комшилук, уз месо које смо узели из бундеве можемо припремити нека од ових јела с којом ћемо искористити све предности о којима смо говорили.
Уз то, бундева не разуме године својих гостију. Од пиреја за малишане до онога што старији желе, од користи бундеве могу уживати сви чланови породице.
За старије и с обзиром на датуме у којима се налазимо, ова пита од бундеве у којој лете застрашујући слепи мишеви је савршена.
Попут ових кекса од бундеве и цимета, где кажете да се не можете препустити вештицама и чудовиштима која долазе "трик или лечење"?
Да би превазишли страхову и остали са добрим укусом, ове погаче од бундеве са поклопцем крем сира, одличне су, а за оне старије могу их пратити Пумпкин Спице Латте или кафа са зачињеним бундевим млеком.
Крема од бундеве и црвена цурвед лећа засигурно су омиљени сваком малом вампиру којег данас имамо код куће.
Као што је овај рецепт за тјестенину са сосом од бундеве, пистацијама и плавим сиром који ће вам мамицу сисати на прстима.
Шта ако почнемо размишљати о доручку истог дана Ноћи вештица да добијемо енергију са овим бундевим муффинима и брусницама? Изгледају сјајно!
Пљескавице од бундеве и зобене каше изгледају лакше, али немојте мислити да ће зато бити мање укусни и укусни.
Фотографије | иСтоцкпхото
У беба и више | 13 не баш застрашујућих предмета за савршену забаву за Ноћ вјештица | 21 застрашујући филм за гледање Ноћи вјештица са својом дјецом
Ливе то Палате | Идеална грицкалица за Ноћ вештица за забаву деце (и деце)
