КАКО СЕ РАЗВИЈАЈУ БЕБИН СНОВИ И ЗАШТО ЈЕ ВАЖНО ЗНАТИ

Једно од првих питања које ће вам поставити као родитељи биће да ли ваше дете спава или чак и ако већ спава. Бебин сан је сложен предмет, више него што замишљамо, што често покреће расправу између породице и пријатеља о томе колико и како беба треба да спава. Данас ћемо разговарати колико је заиста дечји сан и како се развија, врло важна информација за боље разумевање и усвајање ноћних буђења.

Моја се беба буди ноћу, је ли то нормално?

Већина беба добије будите се често ноћу Иако је свако мало другачије, бебе се пробуде јер је сан важан еволуцијски процесбаш попут пузања, ходања или разговора. Да ли је тачно да нам нико не каже да би требало да научимо бебу да пузе? Па, иста ствар се догађа и са сном. Временом, некима ће требати више, а другима мање, беба ће стално спавати.

Да ли је тачно да нам нико не каже да би требало да научимо бебу да пузе? Па, иста ствар се догађа и са сном, еволуциона је

Кад се роде, бебе имају само две од пет фаза сна Имамо одрасле, фазе које ће се стећи током раста. Новорођенчад има само фазу дубоког сна и РЕМ фазу. На тај се начин чешће пробуде како би се могли хранити, сваки пут када им затреба.

Схватите та ноћна буђења са природни и витални узрок За дјецу је увјерљиво јер ће вам помоћи да схватите њихов образац спавања. Ако се ваше дете често пробуди, то је дете потпуно нормалан и здрав, тако да не бисте требали да бринете и, пре свега, не смете да покушавате да "научите да спавате", јер ће он то учинити сам.

Фазе детињства спавања

Иако се сан у детињству развија како беба расте, током првих година живота оно пролази кроз различите фазе са одређеним застојем. Док је 0 у 3 месеца Највероватније ће беба мирније и мирније спавати и спавати више сати, након 3 или 4 месеца сан ће бити лакши и могу се пробудити прелазећи из једне фазе спавања у другу.

Од 4. до 7. месеца, отприлике, ваша ће беба имати најпредвидљивији сан и видећете како успоставља сопствену рутину и ствара образац снова. Најкарактеристичније и досадније у овој фази је да је сан почетак лакши, временом постаје дубљи, тако да је врло често ако их оставите у креветићу тек успаван пробудити се.

Микро буђења су веома честа између 6 и 7 месеци, која често постају право буђење

Око 6 или 7 месеци, бебе већ имају 4 фазе сна. Како добро! Још не певаш победу, јер у овој фази је микро буђења, који се често догађају као буђење. Одрасли, иако нисмо свесни, имамо и микро-буђења, на пример, кад се окренемо у кревету или се покријемо покривачем ако смо га открили. Разлика је у томе што смо већ успоставили све фазе спавања и не трепћемо јер смо поново у стању да спавамо сами.

Ова фаза може бити мало тешка, јер се неке бебе пробуде сваких сат и по или два сата. Такође, ускладите неке важне прекретнице у развоју бебе, као што је почетак комплементарног храњења или појава првих зуба.

Од 8 месеца надаље бебе већ имају све фазе његовог спавања, али још увек морају да вежбају спавање као одрасли. Ова фаза може се продужити на отприлике две године, а такође је честа, мада све мања, ноћна буђења. Многи од њих иду руку под руку нова учења попут пузања, ходања, разговора или контрола сфинктераили друга питања, попут појаве зуба, почетка дневног боравка, појаве страхова и ноћних мора ... Свака промена у дететовом животу, колико год то безначајно изгледало, може утицати на његов образац сна.

Како смањити ноћна буђења

Иако је, као што смо рекли, еволуцијско питање и није прикладно покушати научити бебу да спава методама попут пуштања га да плаче или игнорише његов захтев, постоје неки праксе које ће вам помоћи да боље управљате ситуацијом, олакшавајући остатак читаве породице.

Успостављање фиксне рутине од рођења бебе помоћи ће вам да боље спавате

Добар пример за то је успостављање фиксна рутина од рођења бебе да би вам се помогло да се опустите, као што је слушај музику да га смирим или окупајте се пре спавања како би вам помогао да заспите. Супротно томе, праксе попут гледања телевизије или обављања активности које вас превише стимулишу, могу утицати на вашу успаваност и коштати вас више да заспите и пробудите се много више.

Узимајте један или неколико дебело током дана, зависно од старости, далеко од онога што се можда чини, такође је кључно за добар ноћни одмор. Дете које је ноћу прекомерно уморно јер се током дана није одмарало, претвара се у нервозно и узнемирено дете, толико да вас може коштати да се смирите и заспите.

Вежбајте цолецхо Такође је врло корисно за бебу која лакше заспи, буди се мање пута и, у случају да се мајка одлучила за дојење, има најприступачнију и најприступачнију храну. Спавајте и са својом бебом, побољшаће остатак целе породице и умањиће ваша буђења, тако да можете боље да се одмарате.

Добар начин сигурног вежбања цолецхо-а је то учинити у кревет причвршћен за креветпопут Цхиццо'с Нект2Ме, који има зидове који омотавају, тако да се беба осећа заштићеном и склопивом страном која омогућава да буде врло близу беби, олакшавајући дојење тако што може дојити готово без померања из кревета.

Бебин сан је једно од питања које највише забрињава родитеље. Разумевање како то делује и шта се може учинити кључно је за стрпљење и покушај проналажења решења која олакшавају остатак бебе и његових родитеља.