Дуги низ година педијатри и медицинске сестре објашњавају тему комплементарног храњења на врло императив начин, „мора“ уместо „конзерве“, а мајке су мислиле да након шест месеци деца су морала да једу, да или да, шта им је речено.
Ако су рекли да су након шест месеци уведени поврће, воће, месо, житарице итд., Родитељи су кашиком инсистирали да их бебе једу, а такође и да све поједу, " да ми је педијатар рекао да мора да поједе 320 мл каше. "
Тако су деца деценијама гледала како кашике лете као да су у авионима, телевизијски цртежи, тако да је отварање уста готово несвесна ствар, па чак и примање пудера за кашику као чеп: кашичица-грицкалица-гутање; кашичица-цуцла-замах-дише; кашичица-цуцла-гутљај; кашичица-пилинг-гутљај-удишите ... све методе усмерене ка присиљавању деце да једу оно што су одрасли сматрали да морају да једу. Али ово је грешка: зашто бебе не би требало натерати да једу: ни авион ни цуцлу или не варају са нечим другим.
Шта није комплементарна храна
Па, то. Комплементарно храњење није започињати деци давати храну старијим особама, јер ако је не добију, почет ће да трпе страшне недостатке. Не даје им храну с витаминима јер им требају. Није им давати поврће, воће и месо, јер они већ требају јести сваки дан, овако, од једног до другог дана. Нити га натера да поједе ону количину за коју педијатар каже да мора да поједе јер каже да му треба.
Шта је комплементарно храњење?
Па, шта ваше име каже: комплемент. Допуна није хаљина. Комплет је торба. Можете ли изаћи без хаљине? Да, то можете, али иста ствар долази и полиција и привлачи вашу пажњу. Можете ли изаћи без торбе? Да, можете, полиција неће доћи да вам каже да сте оставили торбу код куће, мада је то истина угодније је за ношење да ставите у новчаник, мобилни и друге алате мање или више потребне.
Па, комплементарна храна је сва она храна која има за циљ прате основно храњење беба, која је мајчино млеко (или уколико то вештачко млеко не постоји). Тако је све до године живота, мање или више, у то време је торба важнија јер се дешава да је то кофер са којим ћете ићи на одмор са одећом која је унутра.
Другим речима: да, беба почиње да треба храну јер само са млеком то не може да буде до године живота, али не треба јој преко ноћи, али може се додавати постепено. Такође вам није потребан одређени стандардни износ за све бебе у плану "каша од 300 мл", јер свака беба зна колико јој треба.
Студија коју је 2000. године спровео Бутте бројала је калорије потребне бебама између 6 и 24 месеца. Као знатижељна чињеница, ако погледамо максималну енергију коју треба шестомесечна мушка беба, 779 кцал / дан, и минималну дневну количину која ће требати двогодишњем мушкарцу, 729 кцал / дан, видимо да шестомесечном детету ће можда требати више хране од двогодишњака.
Замислите хипотетичку ситуацију у којој двогодишњи дечак и његов 6-месечни рођак седе заједно да једу и да обојица једу практично исту количину хране. Највјероватније, двогодишњак прима проповијед, јер „ништа не једете“ и чак је упоређен са вашим рођаком: „Дођите, једите. Погледај свог рођака. Има само шест месеци и једе исто као и ти. "
Деца, дакле, и упркос напуњених шест месеци, морају сигурно јести на захтев, јер је још увек имају способност да једу оно што им треба и када им треба. Ову способност, коју називамо глад, имају од рођења и губе је дан када умру.
Знајте, откријте, додирните, испробајте ...
Комплементарно храњење је понудити храну тако да бебе почну да их испробавају, да знају нове текстуре, боје и укусе и мало по мало пређу из млека у храну. Постаје дете, мало по мало; Мало по мало, идите јести праву храну.
Поврће? Па да, ако вам се свиђа, да. Воће? Такође, ако вам се такође свиђа Телетина Да, свиђа му се, да. Али ако вам се то не свиђа, појести ћете га ... не треба мучити бебу. Понудили су му се један дан, а ако му се не свиђа, добиће му други дан, а ако не, други дан, након што неколицина људи поједе друге ствари ... на крају, како понављају укус, на крају их прихвате. .
Али нису сви, постоје неки који их једнако мрзе јер их стварно не воле. Па, скидају се са хране. Прехрана мора бити стимулативна и тренутак уживања: ниједна храна није неопходна и ниједно дете од 6 месеци не мора јести поврће, јер одједном га треба јести јер ако му не недостају витамини или нешто слично. Поред тога, постоји много врста поврћа и много различитог воћа ... има шта да се понуди.
Понекад не желе нешто са шест месеци, а онда након годину дана почну да га једу. Понекад године прођу без испробавања хране, а затим, видевши да је старјешине једу, почињу и да једу. Понекад не једу, јер им дајемо све згњечено и радије би прешли од сита до макарона. И то често раде, одједном једу, јер их нико не пресова, јер их сви сматрају добром или ваљаном храном као и остала.
Због тога се препоручује да они прихвате храну, нека их узму и једу, а да нико не форсира или вара. Они су паметнији него што мислимо и на које снаге, обавезују или обмањују, мисле да је заиста нешто лоше и почињу да одбијају да га једу.
Фотографије | иСтоцк, Галл он Флицкр
У беба и више | Грешка је побољшати комплементарно храњење тако да бебе добивају више масноће. Упркос препорукама већина беба рано започиње комплементарно храњење, стручњаци за исхрану упозоравају да родитељи требају дуго времена да понуде бебама белу храну
