ХРАЊЕЊЕ БЕБА НАКОН 6 МЕСЕЦИ: ДОПУЊАВАЊЕ ДОЈЕЊА

Јавља се од 6. месеца старости једна од главних промена у исхрани беба. Тада би требало да почнете да нудите детету другу врсту хране, поред млека. То је оно што је познато као почетак комплементарног храњења, чије име тачно значи, то је дијета која допуњује дојење, било мајчинско или вештачко.

До 6. месеца старости, дјеца би се требала хранити искључиво млијеком. Ова дијета коју препоручују и Свјетска здравствена организација (ВХО) и Шпанско удружење за педијатрију мајчино млеко јер је најприродније и најкорисније за мајку и бебу, биће на захтев, односно кад год беба то захтева и онолико дуго колико је потребно.

Да ли је моја беба спремна да једе другу храну?

Као и у другим аспектима дечијег развоја, Нису све бебе истовремено спремне за почетак комплементарног храњења. Зато би и требали нуде нову храну без присиљавања бебе или присиљавања. Неки сигнала Што значи да је беба већ спремна за почетак комплементарног храњења су:

Издржи седећи без помоћи
Изгубио је рефлекс екструзије, односно не пљује и не гура храну језиком када га додирну устима
Њега занимају оне намирнице које види око себе

Ови знакови се обично јављају око 6 месеци живота, па је у овој фази препоручљиво започети комплементарно храњење. У то време можеш почните да нудите беби другу врсту хране, попут воћа или житарица, укључују житарице са глутеном по мало. Не заборави то млеко ће остати бебина главна храна стога, често нудите дојку, ако наставите дојити, или формулом, ако сте одабрали вештачко дојење.

Како увести храну?

Нове намирнице које ћете уградити у бебину исхрану морате понудите их један по један, сачекајући најмање 3 дана пре увођења нове, да бисте приметили могуће реакције, нетолеранције или алергије. Кухајте храну на најздравији могући начин (на пари, кувано или печено на жару) и дајте им здробљене (у облику креме или пиреа) или ситне комаде или насјецкане вилицом, у зависности од капацитета сваког детета. Избегавајте употребу соли и додајте цртицу маслиновог уља.

Иако не постоји потпуни консензус о редоследу и времену када треба да се нуде одређене намирнице, већина професионалаца препоручује почните са житарицама, воћем и поврћем у доби од 6 месеци (осим оних са зеленим лишћем, као што су шпинат и блитва, који касне до 12 месеци); бело месо (пилетина, јагњетина, ћуретина, зец ...) око 7 месеци; телетину уградите на 8 месеци и започните са белом рибом (ослићем, морским псима, морским псима итд.) током 9 месеци. Јаја, махунарке и кравље млеко препоручује се уношење после 12 месеци; црвено воће и орашасти плодови (увек здробљени, јер могу изазвати утапање) са 18 месеци; шкољке и други ракови у доби од 2 године.

Животна средина, од суштинског значаја за изазивање интереса за храну

Могуће је да повремено беба одбије да једе и одбије храну коју јој нудите. У тим случајевима требало би размотрити неке кључни фактори да дете покаже интересовање за храну. Немојте присиљавати бебу да једе, јер поред контрапродуктивног (може бити да не једе јер је болестан или има нелагоду), постићи ћете само супротан ефекат, а оброци могу постати права одисеја.

Избегавајте употребу телевизије и других електронских уређаја како бисте забавили дете током јела. Циљ је бити заинтересован за нову храну, а не јести без више, тако да је боље да нема ометања.

Добар начин да будете знатижељни у храни је да је пустите истражите, додирните, манипулирајте и тестирајте их на себе. Није важно да ли су вам руке запрљане или мрље на поду, то има лако решење. Поред тога, неки стручњаци закључују да играње с храном подстиче когнитивни развој беба.

Удобност и сигурност

Мали мора бити комфорне и на одговарајућој висини. Погодно је користити одговарајућу столицу за ваше узрасте од почетка комплементарног храњења. Полли Прогрес5, из компаније Цхиццо, је а еволуциона столица са пет различитих конфигурација да би се прилагодила расту бебе.

То је само висока столица одобрена да се користи као практичан висећа мрежа од 0 месеци; као а конвенционална висока столица, од тренутка када беба може да седи сама (око 6 месеци); и као боостер седиште До 36 месеци. Да бисте то учинили, он има систем затварача који ће вам омогућити да га прилагодите свакој фази.

Његове карактеристике и склоп можете видети у овом видеу.

Једење у породици

У време ручка важно је то цела породица се укључује у ову рутину и осећа се заједно за столом. Прехрана је друштвени чин, тренутак у којем обично уживамо са пријатељима или другим члановима породице. Деца често делују имитацијом, тако да би требало да нас виде забавите се и уживајте уз храну, да буде повезан са нечим позитивним. Тренуци за столом биће опуштено и напето, јер ако смо нервозни када хранимо бебу, преносимо и своје расположење и ситуација може да се погорша.

Слиједећи ове савјете, почетак комплементарног храњења, важна прекретница за раст и развој ваше бебе, биће лакше. Временом, око 12 месеци или тако, ваша беба већ може да једе као још један члан породице, увек покушавајући да их чини здравим и уравнотеженим јелима.