Неки испупчени више од њих, то је лако верификовати, само морате ходати око врата било које школе у тренутку уласка или изласка. Да, данас престајемо да се видимо димензије школских торби и посебно тежина и шта се то подразумева на леђима наше деце.
Ово од Доношење знања о курсу на леђима може имати негативне последице, више него што бисмо желели као родитељи без сумње.
Многи основношколци у нашој земљи свакодневно имају све предмете, а то подразумева да сваки дан морају да превозе све књиге, плус вежбе које имају неке од тих предмета, плус традиционалне свеске других, више случај, више дневног реда, више флауте, више ...
То је један од разлога зашто Више од половине деце млађе од 15 година патило је од болова у леђима према стручњацима, посебно међу девојкама.
Проблем са тежином
Јер према стручњацима за ову тему дете не би требало да носи више од 15% своје телесне тежинеДа би било јасније, дијете теже 40 килограма не би требало да носи баласт већи од 6 килограма, али многа од ове дјеце (и још тањи) носе руксаке тежине до 8 килограма, барем неколико пута дневно. Када идете у школу и натраг из школе.
Ово преоптерећење укључује болове у леђима и понекад, према неким стручњацима, може довести до поремећаја у леђима.
Прекомерна тежина руксака, недостатак вежби, лоше постуралне навике, неприкладан намештај учионица и већ имамо коктел, тако да дечије леђа у већој или мањој мери представља неку врсту повреде.
И не, очигледно решење нису руксаци на точковима који могу бити угоднији за корисника, већ само премештају могуће болести. Специјалисти говоре о томе да ова врста преоптерећених руксака може проузроковати проблеме и у рамену и у зглобу због повлачења истих.
Овоме морамо додати и камен спотицања који настају када се неколицина деце скупи вукући своје руксаке из школе или препреке које настају када се морате попети или степеницама повући тежину школских торби.
Било какво решење на видику?
Да, наравно да бисмо могли потражити начин на који би деца могла да оставе неке од тих књига у разреду за наредни дан (у неким ормарима или комодама), али ево, тако донесени и донесени домаћи задаци школе постају играни, компликовано питање код многих домове када се деца врате кући. Без књига, домаћи задатак се не може обавити након школе.
Друга опција би могла бити да наставнички кладиви престану да користе уџбенике као главни алат за проучавање у учионицама или да се те књиге објаве шире, а не у једној књизи или две за цео предмет у свакој предмет.
Било би то више него занимљиво школски намјештај Такође ће се ажурирати и лакше прилагодити висини деце која га користе.
У међувремену можемо покушати натерати децу да раде физичке вежбе за одржавање доброг мишићног тонуса који јача мишиће њихових леђа, поред тога што ће им користити у многим другим аспектима њиховог живота и здравља.
Можемо покушати да имамо одговарајућу постуралну хигијену, да се добро осећамо у столицама и да њихова леђа буду у исправном положају.
Можемо се боље организовати како се књиге и свеске постављају у ваш ранац, најтежи материјал ближи дететовим леђима, више у руксаку и увек, да ранац буде објешен на оба рамена и да су траке или ручке ранац пресвучене.
Као алтернативне мере и пошто се чини да тренутно тежина руксака неће бити смањена, то је практично све што можемо да учинимо и о чему морамо водити рачуна. Напокон, још једном говоримо о здрављу наше деце.
Фотографије | иСтоцкпхото
У беба и више | Како деца треба да носе ранац | Спречите бол у леђима: пратите тежину школске торбе и начин на који је носе ваша деца
