Спавање је основна навика код људи, али током детињства има посебно релевантну улогу. И спавање ноћу и спавање током дана, здрава су и неопходна навика за малишане. Али Зашто је дремање толико важно за бебе?
Неколико студија је то показало последњих година, а најновије које је спровео тим са Универзитета Рухр у Бохуму, у Немачкој то исправља: дремка побољшава учење беба.
Према чланку објављеном у часопису Зборник радова Националне академије наука (ПНАС), дремање је кључно за утврђивање онога што бебе уче. Спавање убрзо након учења помаже деци да задрже успомене на дужи временски период.
Сан несумњиво побољшава консолидацију позива декларативно памћење, која је одговорна за свесно приказивање података, као и сећања код деце у периоду од шест месеци до годину дана.
Да би то доказали, истраживачи су поделили 216 беба у две групе за студију. Деца, стара шест и 12 месеци, научена су како да скину рукавице неких лутки. Затим су неки спавали пола сата, док други нису.
Дан касније истраживачи су тестирали да ли се бебе сећају онога што су их учили. Деца која су се наспавала сећала су се онога што су научила.
Спавање од најмање 30 минута омогућава деци да задрже и памте ново учење, чак и до 24 сата након што их науче.
Каже се да бебе уче чак и док спавају, и то је истина. Нападаји су од суштинског значаја за бебу да у свом мозгу поправи лекције које проживи кад се пробуди.
Према истраживачима, то је вероватно због чињенице да хипокампус у мозгу беба има ограничен капацитет, а спавање је њихов начин преузимања информација у неокортекс пре него што га забораве.
