Промјена времена је узнемирила и увјерена у њихове потребе, у „петит Одбору“ још увијек нисам нашао ниједну особу која пјешице пати, чак се и не слажем са тим... посебно са овом јесенском променом која нам краде сате поподневне светлости.
Испада да се више не ради толико о мишљењу појединих људи или мањих група, већ о опћем мишљењу. Замишљам да ће се то и у другим земљама десити, па и у онима који додирују сатове, а то су Европљани и део оних који смештају амерички континент. То је европска директива која указује на еПоследње недеље октобра као изабраног тако да постаје призор промене, у Сједињеним Државама ће се то догодити 2. новембра.
Али да ли бисте рекли да је осим оних малих хормоналних неравнотежа које теоретски уштедимо током времена, додиривање сата корисно за децу? Група истраживача је закључила да са продужењем дневног времена у поподневним сатима, постоји пораст (мали, али дугорочно истиче) дневне физичке активности.
Студија са Универзитета у Бристолу и Лондонске школе хигијене и тропске медицине испитала је то асоцијације између времена када су деца физички активна и заласка сунца. Коришћени су електронски уређаји који мере кретање тела.
Главни аутор је Анна Гоодман, и они су проучавани укупно више од 23.000 деце из пет до 16 земаља у укупно девет земаља Европљани, Американци и Океаније (укључујући Норвешку, Бразил, Португал, Аустралију ...)
Кад сунце зађе, нивои физичке активности опадају, можемо замислити то: не можемо утицати на ритмове Природе, али да о нашим распоредима. Аутори студије истичу могућност увођења других мјера за уштеду енергије, у корист јавног здравља.
И није да су добијени минутати физичке активности релевантни у просечном периоду, али би уопште могли бити значајни. Аутори студије су желели да тестирају хипотезу о томе више светла у поподневним сатима једнако је више физичке активности, чак и након прилагођавања атмосферским условима.
Они су приметили код сваког учесника те нивое активности
У неколико земаља постоји расправа о препоруцивости да се унапреди време такта (у слуцају јесење промене), укљуцујуци Велику Британију или Аустралију. У Шпанији постоје нескладни гласови као што је Игнацио Букуерас (председник Националне комисије за рационализацију шпанског реда вожње), који мислим да би било прикладније држати се стабилног распореда. Такође из ВВФ-а осигуравају да промена не утиче на уштеду и ефикасност.
Рад који данас спомињемо произлази из верификације да је физичка активност код деце љети већа него зими, а имајући у виду њихов значај за њихово здравље, сматра се важним отварање линија за истраживање и дискусију. На крају је схватити нешто што се може приметити голим оком: тамо где живим прошле недеље деца су се играла или ходала у 7 поподне, а наредних неколико дана неће.
У сваком случају да смо имали прилику да живимо у складу с природним циклусима, не бисмо имали ове проблеме. Отворите прво око првим зрацима светлости, затворите их када падне мрак, ритам живота који водимо, бојим се да нам то јако отежава.
Слике | Георгие Паувелс, Пете
Виа | Идеално
Више информација | Међународни часопис о бихевиоралној исхрани и физичкој активности Универзитета у Бристолу
Ин Пекуес анд Море | Да ли је ваша породица спремна за промену времена?
