Није увек лако, али уз мало стрпљења и маште можемо натерати децу да једу воће и поврће и имати користи од свог нутритивног богатства. Никад није касно да се предложи, и то тачно уроњени смо у "Седмицу воћа и поврћа у медитеранској исхрани".
То је датум који је одабрало шпанско Министарство пољопривреде, хране и животне средине који има за циљ да повећа потрошњу намирница које чине медитеранску дијету и објаснити предности и могућности које пружа овај здрав начин живота. Јер да, могуће је да наша деца имају пет оброка воћа и поврћа дневно.
Имајте на уму да декалог медитеранске исхране за децу укључује препоруке попут јести много биљне хране и јести воће као уобичајени десерт, а то је да су поврће и воће одличан извор хидратације, витамина, антиоксиданата, влакана ... све предности!
На веб страници Министарства за храну можемо пронаћи различите материјале за то Седмица воћа и поврћа, као што су постери, брошуре и укусна дечја књига рецепата, у којој нам Томас ел Цродрило нуди генијалне и забавне идеје за децу, заједно са саветима за родитеље.
Поред тога, ових дана у различитим деловима Шпаније се одвијају разне акције ширења, информисања и подизања свести, а следеће суботе у 13:00, ако сте у Мадриду, не пропустите масовно дегустацију у Плаза Маиору, са играма и активности за читаву породицу.
То ће бити крајња тачка овога Седмица воћа и поврћа у медитеранској исхраниНадамо се да ће се у сваком дому, у ручку, вечери, ручку или ужини направити мала рупа.
