Знат ћете да смо у овом блогу свесни социјалног и здравственог проблема који постављају различити поремећаји исхране у педијатријске популације.
Понекад смо упозоравали на све већи број малолетника са прекомерном тежином или гојазним. А што се тиче одговорности породице и друштва, такође је широко решена. Недавно смо коментарисали да се не придржавамо препорука (да бисмо спречили ове болести) које се односе на вежбање и храна. Данас вам доносим савет који је дистрибуирала Светска здравствена организација.
Из ове организације нам то кажу превенција је најприхватљивија опција сузбити епидемију дечије гојазности и да је циљ ове борбе постизање калоријске равнотеже која се одржава током живота.
Опште препоруке
Повећајте потрошњу воће и поврће, махунарке, интегралне житарице и орашасти плодови.
Смањите укупни унос масти и замените засићене незасићене.
Смањите унос шећера.
Одржавајте физичку активност: најмање 60 минута дневно физичке активности умереног или јаког интензитета, што је примерено за развојну фазу и састоји се од различитих активности. За контролу тежине можда ће бити потребна већа физичка активност.
Прекомерна тежина, гојазност и с тим повезане незаразне болести у великој мери се могу спречити
Али све се не своди на препоруке које можемо да усвојимо као породица, јер да бисмо зауставили епидемију дечије гојазности, потребно је трајно политичко опредјељење и сарадњу многих заинтересованих страна, јавних и приватних.
Владе, међународни партнери, цивилно друштво, невладине организације и приватни сектор они имају фундаменталну улогу у стварању здравих окружења и услове приступачности и приступачности здравијих дијеталних опција за децу и адолесценте.
