Током трудноће догађају се многе промене које утичу на физичко стање жене, осим што у неким случајевима изазивају напетост и анксиозност. Опуштање је важно за здраву трудноћу, а масаже могу помоћи у постизању тог благостања..
Да ли проводите пуно времена стојећи, а стопала вас боли или набрекну? Да ли вас боле леђа или имате уска рамена? Уобичајене су ситуације током трудноће, а масаже могу помоћи у смањењу тих симптома. Они стварају феноменално благостање које ће вам такође помоћи да боље спавате.
Не говоримо о снажним, већ њежним масажама, које помажу да се опустите стопала, ноге, леђа, рамена, главу ... Да бисте то учинили не морате снажно притискати, већ миловати тешко, благо утичући на мишиће, меким додирима руку.
Ове масаже помажу у активирању циркулације (која толико пати током трудноће, посебно у трећем тромесечју), спречавају грчеве и достижу одређене напете тачке које се опуштају. На овај начин доживљавамо осећај плакоће и спокоја што ће нам и психолошки помоћи јер елиминишемо стрес и осећамо се боље.
Наш партнер је идеална особа за извођење ових опуштајућих масажа током трудноће, пошто се успоставља саучесништво и користи се тренутак да се осетимо ближе. Иако ако немате ту могућност и можете си то приуштити, постоје естетски центри и друге установе које их такође нуде.
Поред тога, постоје одређене тегобе трудноће које се могу ублажити масажама, мада то није опуштајућа, већ терапијска масажа, коју морате ставити у руке професионалаца, јер лоша масажа може изазвати супротан ефекат.
Али не одустајте од опуштајућих масажа током трудноће, што ће нам заједно са вежбањем или побољшањем држања помоћи да се у овој фази осећамо боље, одморнији и са бољом циркулацијом.
