Дан оца се приближава и желимо да посветимо посебан простор свим родитељима који нас читају, у овом случају будућим родитељима. Каква је улога оца током трудноће? Да ли је он обичан гледалац или се може умешати током девет месеци, пре него што се дете роди?
Као што можете да замислите, отац током овог периода има много тога да каже и може да постане темељни стуб за будућу мајку и започне везу са својом бебом још од материце.
Пре трудноће
Такође пре него што затрудни, будући тата може пуно тога учинити јер ради боље, водећи рачуна о исхрани и свом укупном здрављу, с обзиром на то да је здрав човек вероватнији да је плодан.
Ако планирате трудноћу, прикладно је да је жена фит и мушкарац. Вежбајте заједно, биће пријатније. Дакле, водећи здраве навике као брачни пар, женама ће бити лакше, а биће и лакше зачети.
Прикладно је да мушкарац такође посети посету пред зачећа, јер специјалиста такође може да постави питања од интереса за искључење проблема приликом зачећа (породична историја, болест ...).
Потврда трудноће
У случају да тражите трудноћу, препоручује се да, пре одлагања, поделите емоцију извођењем теста трудноће, кад год жена то пожели. На овај начин можете бити заједно, како би вас подржали ако се сјајне вести још нису догодиле и да поделите радост позитивног исхода.
Сада вас чека нови задатак, а такође и „породично“: одређивање бебиног имена. Можете почети са прављењем листа!
Здрава трудноћа, такође за оца
Током девет месеци гестације мајка мора водити здрав начин живота и одрећи се одређених навика као што су дуван или алкохол, веома штетне за плод. Биће јој много лакше да напусти те навике ако их не види око себе.
Не пушите током трудноће ваше жене, јер је "рани" дим такође штетан, осим што одбацује да једноставан мирис дувана изазива многе труднице. Такође избегавајте пића ако осећа искушења, јер не може (не би) да дели тај тренутак.
Једите здраво и покушајте се држати ван исхране, чак и на моменте забрањеном храном или мало препорученом током трудноће. Поделите са њом здраву исхрану, ваше тело ће је такође ценити.
Идите у шетњу с њом и радите јој вежбе да бисте одржавали кондицију током трудноће, лакше је и пријатније то радити у друштву.
Посета гинекологу
Друга веома пријатна пратња за жене и која јача пар су посете гинекологу урадити први ултразвук, да бисте пратили, видели слике бебе, открили да ли је дечак или девојчица, идите на мониторе када се ближи датум рођења ...
Кроз девет месеци постоји неколико консултација са лекаром (анализа, тестови, ултразвук ...) и иако је тешко ићи свима, морате да се потрудите да будете већина. Ово су врло узбудљиви тренуци и само трошење њих може бити жалосно за неке жене или повећати њихове живце ... У тим случајевима боље је пратити.
Часови за припрему порођаја
Ускоро ћемо видети да је улога оца у порођају важна, тако да је од суштинске важности да се то добро информише о томе какав ће бити сјајан тренутак. Добар начин да то учините јесте да пратите будућу мајку на часове припреме за порођај.
Ове се класе све више оријентишу на парове и у њима много научите о трудноћи, порођају и нези деце, где ће, наравно, отац такође морати много да каже и шта да допринесе. Учи нас најбољим вежбама у припреми за порођај, а упознаје и друге парове који очекују бебу и деле искуства.
И, пре свега, научиће како да подрже мајку у последњем делу трудноће, разумевајући све њене промене и знајући како да јој помогну у тренутку порођаја.
Припрема доласка бебе
Многе жене се морају саме бавити припремом доласка бебе, али то им није лак задатак (посебно у последњој четвртини) и вероватно би желели помоћ. А ко је бољи од тате? Соба, креветић, бебина одећа ... за све о чему можете да дате мишљење и одлучите заједно.
На овај начин беба је "позната" боље и замишљамо, замислимо, већ живи са њим (мада након што је премашила сва наша очекивања и прекршила необичну шему).
Везати се са бебом
Разговарајте са својим дететом, чак и ако се још није родило, може да вас чује и он ће знати ваш глас. Осјетите му ударце у цријевима, пуштајте му музику, радите масажу, пјевајте јој бебице, изговарајте његово име ... Све то ће вам помоћи да се осјећате ближе момку или дјевојци, јер сте већ отац прије него што ћете га имати у наручју.
Искористите прилику да се побрините за своју жену када јој треба, учините да се осећа добро, снажно и сигурно, посебно на крају трудноће. Слушајте је како бисте знали које су јој потребе и разумећете велику хормоналну и физичку револуцију кроз коју пролази.
Беби је остало мање да досегне ваше животе и Тата је веома важан и током трудноће, пре рођења. Ова фаза ће бити много угоднија и подношљивија за пар и припрема вас за долазак новог члана у породицу. Честитамо!
Фотографије | Тхинкстоцк о бебама и више | Дан оца
