Дојење, осим што је најбоља храна коју можете дати беби током првих месеци живота, драгоцени је тренутак између мајке и детета, што помаже јачању љубавне везе између њих.
Међутим, за неке мајке то може постати фрустрирајуће искуство, у случају да се мајка обесхрабри што не производи онолико млека колико очекује.
Срећом, постоје одређене мере које се могу предузети за побољшање овог искуства, што је утврђено и у новој студији у којој је откривено да користи посебна опуштајућа терапија за дојење, могла би помоћи дојиљама да производе више млека.
Прије неког времена подијелили смо једноставан трик за дојиље: ставите дјечју чарапу да обухвати бочицу пумпе за дојке и да тако не будете фрустрирани када не бисте видјели колико очекује. Наводно овај трик помаже да се пумпа више млека јер мајке то не осећају стрес, нешто што може да блокира цурење млека.
Код беба и више "немам довољно млека": велика брига дојиља и како то решитиОва нова студија објављена је у часопису Амерички часопис за клиничку исхрану Видио сам да ће осјећај мање стреса помоћи у производњи млијека анализирати ефекте опуштања код дојиља.
Током ове истраге, мерен је утицај овог третмана за опуштање у психичком стању мајке количина млека коју конзумирају бебе, ниво кортизола у мајчином млеку и понашање и раст беба.
Студија је спроведена са нове мајке чије су се бебе родиле здраве у нормалном року и које су имале ексклузивно дојење, подељено у две групе: експериментална, која би примала релаксациону терапију, и контролна, за поређење разлика на крају студије.
Обухватна терапија укључена аудио снимак који је подстакао опуштање, кроз дубоко дисање и позитивне поруке о дојењу и вези између мајке и бебе.
Питане су мајке ко би сваки дан слушао снимке док дојију бебе или пумпају млеко, у трајању од најмање две недеље, и били су охрабрени да наставе са слушањем изван тог почетног периода под условом да сматрају да би могло бити корисно.
Поврх свега, мајке унутра обе групе су добиле подршку за своја очекивања путем информативних брошура, упутстава за консултације о дојењу и група за подршку дојењу.
На крају студије, експериментална група је показала значајно нижи степен стреса у односу на контролну групу. Поред тога, у групи која је водила релаксациону терапију, показано је повећање уноса млека за 59% код новорођенчади, у поређењу са порастом од 39% у контролној групи. Поред тога, откривено је да су бебе у експерименталној групи спавале још 82 минута дневно, у поређењу с контролном групом.
У беба и више Више емпатије у дојењу: неки родитељи сматрају да то може бити узрок постпорођајне депресијеИстраживачи то закључују Ови резултати наглашавају важност смањења мајчинског стреса, с обзиром на то да је терапија за опуштање утицала на понашање беба, ниво кортизола у мајчином млеку и количину мајчиног млека, углавном користи за раст беба.
Доказано је да је медитација или опуштање нешто што може помоћи у емоционалном стању људи, а несумњиво би могло бити од велике користи за побољшање искуства нових мајки, у овом случају, повећава се проценат и трајање дојења.
