Једно од десетог порођаја у свету се догађа пре 37. недеље гестације. Према последњим подацима, у Шпанији се 28.000 беба прерано роди, што је једна од европских држава са највишим превременим наталитетом.
Постоје одређени фактори ризика који могу покренути порођај рано, и иако није увек у нашим рукама да то избегнемо, постоје одређене мере које можемо предузети како бисмо спречили ризик од превременог порођаја.
Код беба и више Нова научна открића могла би спречити велики проценат превременог рођења у будућностиИдите у све посјете са бабицом или гинекологом
Тхе контроле код гинеколога и бабице током трудноће Они су од кључне важности да се бринете о свом здрављу и правилном развоју ваше бебе, као и да дијагностикујете сваку могућу медицинску ситуацију која може отежати порођај, као што су:
- Прееклампсија
- Анатомске малформације материце.
- Болести мајке као што су дијабетес, срчане болести, бубрежне болести или инфекције.
- Компликације плаценте као што су превиа плацента, одвајање или инфекција.
- Инсуфицијенција грлића материце
- …
Поред контроле исправног развоја трудноће, лекар ће вас приликом сваке посете обавештавати о следећим корацима, крвним претрагама и ултразвуцима које ћете морати да обавите, као и о другим комплементарним тестовима (стрептокок, мерење нухалног набора, кривуља глукозе ... )
Ако планирате трудноћу, било би добро да потражите гинеколога у кога имате поверења и одете у прву посету предконзервацији.
Да ли пушите? Дошло је време за одлазак
Пушење током трудноће укључује неколико здравствених ризика, како за мајку тако и за бебу, као и повећавање шанси за прерано порођај и изненадну смрт дојенчади.
Дакле, ако сте ви или ваш партнер пушачи, најбоља ствар је напустите дуван пре него што размислите да имате дете, али ако то није могуће, трудноћа би требало да дође време да се одрекнете ове навике.
Ни кап алкохола (или других лекова)
Алкохол, ма колико мало, прешао плацентарну баријеру у року од неколико минута и фиксиран је на амнионску течност и ткива плода, и може изазвати врло озбиљне ефекте за бебу.
Али поред тога утичу на нормалан развој трудноће и да може изазвати прерано порођај, конзумирање алкохола повезано је са менталном ретардацијом код беба, малформацијама, успоравањем раста, малом тежином рођења или чак проблемима са учењем. Конзумирана у значајним дозама је такође повезана са феталним алкохолним синдромом.
Будите врло опрезни са лековима које узимате
Било који лекови, и они који се продају на рецепт и они који нису (на пример, ибупрофен), као и биљни или фитотерапијски препарати, могу наштетити беби или / и утицати на правилан развој трудноће.
Зашто? током трудноће не бисмо требали само-лечити, али ни сами не престајемо са лечењем хроничног обољења, а да се претходно нисмо консултовали са лекаром. У сваком тренутку затражите стручни савет.
У беба и више Немојте излагати бебу ризику: лекови забрањени током трудноћеЗдраве животне навике
Исправна исхрана (уз суплементе које је најавио лекар), умерена физичка вежба и хигијена зуба такође играју важну улогу у спречавању превременог рођења.
Здрава и уравнотежена исхрана, која укључује најздравију храну за овај стадиј, од суштинског је значаја, како за одржавање здравља труднице тако и за здравље њене будуће бебе и за спречавање могућих компликација.
Такође је важно водите рачуна о хигијени зуба током трудноће, не само за спречавање пропадања зуба, гингивитиса или других оралних проблема, већ и због тога што одређене инфекције повећавају ризик да ће трудница имати прерано рођење или бебу са малом тежином рођења.
А што се тиче физичке вежбе, ако сте је вежбали пре трудноће, нема разлога да је не наставите вежбати током трудноће, осим ако лекар не каже другачије. А ако нисте раније вежбали, трудноћа је добро време да започнете са тим, увек нежно и следећи препоруке стручњака.
Избегавајте стрес
Међу фактори ризика за превремено рођење Стрес и анксиозност су пронађени, па морамо учинити све што је у нашој моћи да то избегнемо. У том смислу, пракса јоге или пилатеса, дубоко и свесно дисање, часови припреме за порођај и правилан одмор могу бити сјајни савезници.
Замолите људе око себе за помоћ ако се осећате уморно или преоптерећено, а ако имате било какву сталну забринутост због стања своје трудноће, не оклевајте да се консултујете са лекаром или бабицом.
У беба и више Да ли је стрес наследан? Студија анализира последице патње током трудноћеНаучите да препознате знаке превременог порођаја
Све труднице (посебно оне са већим ризиком) требале би знати упозоравајуће знаке превременог порођаја и знати како поступити, јер понекад, рана медицинска интервенција могла би зауставити порођај и осигурати да се беба може дуже развијати у мајчиној материци.
Међу ове знакове спадају:
Редовне контракције сваких 15 или мање минута, у трајању од 20 до две минуте, између 21. и 37. недеље гестације.
Јака вагинална крварења или блага крварења праћена болом или било којим другим симптомима.
Промена боје и конзистенције вагиналног пражњења или губитак течности.
Иако избацивање слузокоже није знак тренутне испоруке, то је знак да цервикс почиње да се шири, стога је потребно одмах консултовати се са лекаром.
Такође, не заборавите да одете у хитну помоћ ако приметите бол или притисак у карлици, грчеве, трбушне грчеве или пецкање / убод током пилинга.
Фотографије | иСтоцк
