Са шест месеци старости беба почиње да уноси комплетно храњење у своју исхрану која се до сада састојала искључиво од мајчиног или вештачког млека. Након шест месеци, њихова исхрана се још увек заснива на млеку, али додаје се нова чврста храна, као што видите у овоме пример недељног менија за бебе од 6 до 9 месеци.
Пре неколико дана дали смо вам неколико препорука за израду дечијег менија од 6 до 12 месеци, тако да имате бољу представу о томе која су најприкладнија храна у овој фази и како их понудити.
То се морамо сетити уношење нове хране треба да се врши постепено, и увек одвојено. На пример, само се шаргарепа испитује прво неколико дана како би се осигурало да не изазива никакву алергијску реакцију код бебе или да се утврди узрочна храна у случају да је произведе.
Дечја исхрана од 6 до 9 месеци заснива се на житарицама, воћу, поврћу и месу, мада још увек не могу да пробају све воће, све поврће или све врсте меса, јер је њихов метаболизам још незрео да би сва пробавила. храну, уз ризик од алергија на храну.
Узорак недељног менија за бебе од 6 до 9 месеци
Развили смо пример седмичног менија коју можете да штампате код куће (кликом на слику) како бисте понудили беби разнолику и квалитетну исхрану.
Наравно, То је мени за оријентацијуПа, свака беба је другачија. Неки једу више него други, неки ће храну прихватити боље од других и само ћете ви морати пробати док не пронађете оно што вам се свиђа и прихватите најбоље. Ако видите да она одбија неку храну, оставите је и покушајте поново након неколико дана. Не форсирај.
Није неопходно да дете поједе све што се на менију појави током шест месеци. Допуњавање би требало да се одвија постепено, природно и без стреса. Његова функција је да упозна дете са новим укусима, текстурама и обезбеди витамине и минерале како би задовољило нутритивне потребе растуће бебе.
Што се тиче оброка, такође је индикативан, у зависности од распореда сваког детета. Ручак је оброк средњег јутра, али могу бити и деца која то не чине јер касно доручкују или једу рано. То варира, у зависности од потреба и рутине сваког детета.
Што се тиче меса, само појасните да је телећа и свињска месо, према Шпанском удружењу за педијатрију, уведена недавно после осам месеци. Тако би прва два месеца требало да модификују мени замењујући ова два меса с пуретином, зечетином, јагњетином или пилетином, која су мање масна и лакше се пробављају.
Коначно, важна препорука у вези са мајчино млеко. И даље је главна храна у исхрани дојене бебе и иако смо је ставили на јеловник за доручак, ужину и вечеру (пре спавања) мора да се и даље нуди на захтев, за покривање препоручене количине од 500 мл дневно.
Пример недељни мени за бебе од 6 до 9 месеци Припремили смо јој недељу махунарки недељно и дневне оброке меса, што је оно што детету даје бебу исхрану, једно од најважнијих хранљивих састојака у овој фази. Такође укључује три комада воћа, најмање једну порцију житарица и једну порцију свакодневног поврћа.
Кликом на горњу слику отворићете већи мени.
