Већ неколико месеци напорно радимо на томе да нашим читаоцима понудимо интервју са стручњацима који нас морају научити о родитељству, образовању, најбољем начину рођења или, у овом случају, неким праксама које могу понудити велике користи трудним мамама и за деца Том приликом смо објавили интервју са Мари Цруз Исаси, учитељ јоге и медитације, мајка са великим искуством у настави на трудницама и деци.
Мари Цруз Исаси је учитељица јоге и медитације и интензивно је сурађивала са трудницама, породиљама, дјецом и породицама, а аутор је и неколико књига о медитацији. Наши читаоци ће то знати јер смо у више наврата цитирали његов блог Македонија слатког воћа и медитација.
Какве користи има јога за труднице?
Поред тога, ниво стреса можете снизити, ко год пати од тога, што је нажалост већина, чини вас свеснијим својим телом и верујете му. Ово вам помаже да се осећате одговорним за испоруку.Јога је одлична припрема за порођај, осећати дете, учити да дише, али пре свега је свест о себи и свом телу, мада је можда најлепше што вам може помоћи да се повежете са дететом и осетите га у потпуности .
Да ли се може практиковати током целе трудноће?
Многе књиге препоручују да се вежбају од трећег месеца, али претпостављам да треба водити рачуна о својим леђима.Ако мајка осећа да жели да се бави јогом, то може радити током целе трудноће, нежно, увек слушајући своје тело, без форсирања било каквог положаја, такође слушајући своју бебу и уживајући у свакој асани.
Какве користи има од новорођених мајки?
Јасно ми је јасно да не препоручујем мајкама да остављају децу да раде јогу чак и сат времена, ако је практикују поред својих беба то може бити веома лепо. Лежећи поред њега. Физичке користи нису оне које желим највише да истакнем. Водио сам своју ћерку на предавање од прве недеље живота, понекад сам је само покупио или јој дао тит, али није било важно јер смо користили исту енергију као и разред. Ако нађете учитеља због којег видите да ваш дом једноставно није исти, нашли сте учитеља који сте тражили, ако нађете учитеља или учитеља, нећу вам ни рећи. Медитирање са дететом поред вас је прелепо.Имао сам ту срећу да сам то водио сјајни учитељ, моје и било је право чудо. Знам да ми је својом присутношћу и вибрацијом помогао да се повежем са срцем, тако да нисам знао. А знам да су и моја ћерка данима и месецима, и мој син са 7 година били у стању да доживе виша стања свести.
Када сте почели да радите јогу и медитацију и зашто?
Пре више од десет година започео сам са вежбањем. Пролазио сам кроз кризну фазу у животу и јога ми је пришла.
Да ли је ваше мајчинство имало везе са овим?
Могу добро рећи да је моја ћерка дошла на свет јер сам кроз праксу јоге и медитације схватила да желим поново бити мајка.
Свесност себе такође ми је помогла да се помирим са собом и са ставовима и грешкама које сам направила са својим првим дететом.
Да ли су вам ове праксе помогле у мајчинству?
Дјечак је био врло немиран, непрестано је привлачио пажњу мене и других људи. Није био срећно дете и имао је велику потребу да га људи воле и прихватају. Да би то постигао, учинио је све што је било потребно да привуче његову пажњу и добио је само одбацивање. Нисам имао самопоштовања. Сматрам да сам одговоран за то. Направила сам апсолутно неприродан и одвојеан одгој, што, нажалост, многи сматрају да је то нормално. Имао сам врло лепа искуства, менталне јасноће, медитације, и одлучио сам да променим начин васпитања и образовања. Решење сам тражио не у свом сину, јер сам био уверен да је добро. Одлучио сам да га изведем из школе и школовао сам га код куће и то ме је довело да упознам многе породице које одгајају на много приврженији и поштовани начин.Захваљујући јоги, схватио сам да радим погрешно са својим сином.
Моје ново мајчинство ми је такође помогло, јер је мајчински инстинкт толико интензиван према мојој другој ћерки, која се родила након свесне трудноће и природног порођаја код куће и са којом сам осећао врло јаку везу, инстинкт је отупио према мом првом детету препорођен Све је текло другачије.
Морамо наставити интервју са Мари Цруз Исаси, учитељицом јоге и медитације, препуштајући се следећем делу у ономе што својој деци можемо понудити да обављају ове праксе, јер контрола стреса, самопоштовање и осећај физичког благостања који је са њима повезан такође могу бити надохват руке.
