То кажу стручњаци неуропедијатрије дијета богата есенцијалним масним киселинама Омега 3 доноси велику корист деци која пате од поремећаја хиперактивности дефицита пажње (АДХД).
АДХД је тренутно најчешћа неуропедијатријска патологија међу децом. Процењује се да око 7% деце школског узраста пати, мада се многима то не дијагностицира јер се симптоми често помешају са симптомима детета лошег понашања или пребрзог понашања.
Чини се да је дијета обавезујући фактор у понашању хиперактивне деце. Баш као што се верује да вештачке боје и конзерванси подстичу хиперактивност, они повезују Омега 3 масне киселине са значајним побољшањем понашања хиперактивне деце.
Неколико студија показало је да омега 3 есенцијалне масне киселине играју кључну улогу у развоју и одржавању структуре централног нервног система и мрежњаче. Они обезбеђују да побољшава основне когнитивне способности као што су памћење, решавање проблема или језик.
Неколико смо пута разговарали о предностима Омега 3 киселина у исхрани одојчади за побољшање развоја мозга деце, па чак и о важности конзумирања рибе у трудноћи (без злоупотребе, не више од 3 пута недељно) , један од главних извора ове хранљиве материје.
Сада знамо да стручњаци такође препоручују његово укључивање у исхрану хиперактивне деце како би промовисали њихове когнитивне способности.
