Долази нова беба праћена таласом промена и прилагођавања новом животу недавне мајке. Све ово То је део наше трансформације ка мајчинству, у коме ћемо открити да смо сада другачија жена, са новим изазовима, циљевима и искуствима који предстоје.
Али колико треба женама да се прилагоде на наш нови живот као мајке? Према недавној студији, шест месеци је минимално време у којем се жене поново осећају самоуверено и самоуверено у својој новој улози маме.
Прве месеце као мама
Иако се током девет месеци трудноће можемо припремити за долазак наше бебе, када дође тренутак истине и морамо применити у пракси све што смо прочитали, ствари су можда мало другачије него што то замишљамо.
У порођају Врло је често осећати несигурност и имати много тренутака сумње и збрке. Нажалост, то нису нешто што нам говоре када постајемо мајке и о чему би дефинитивно требало разговарати више, јер можемо и сами сумњати у себе.
Али нешто морамо схватити, па чак и да га сачувамо, поновимо и поделимо са другим будућим мајкама и мамама: Прилагођавање мајчинству се не догађа магијом. То је питање времена, праксе, пуно стрпљења и изнад свега, пуно доброте и љубазности према нама самима.
Осјећати се угодно и сигурно у овој новој улози мајки, је нешто што се дешава с проласком дана, седмица, па и мјесеци. То је спор процес у којем се мало по мало навикнемо на своје ново тело и свој нови живот. А сада имамо студију која то и доказује.
Студија
Објављен у часопису Секуал анд Репродуцтиве Хеалтхцаре, циљ студије био је анализа нивоа и промене у мајчинском поверењу, расположењу и стресу два и шест месеци након порођаја код примаријуса.
Резултати су показали да је 25% мајки које су први пут уживале неко време доживљавало низак ниво самопоуздања и расположења, као и висок ниво мајчинског стреса, али код већине њих су се све побољшале у првих шест месеци након порођаја.
Истраживачи то закључују ови резултати подржавају претпоставку да је прелазак на мајчинство компликован период за нове мајке, јер га карактерише представљање ниског самопоуздања, као и симптоми депресије и високог стреса, али који се побољшавају с временом код већине мајки.
Будите стрпљиви према себи
Ако сте у порођају или знате мајку која је, поновите ово: иде вам добро и ускоро ћете се осећати боље. Као што вам кажем, потпуно је нормално имати милион сумњи, осећати се несигурно и чак сумњати у своју способност да будете мама.
У случају да се осећате овако, немојте се узнемиривати, не будите преплављени. Сви смо били тамо, Сви смо имали оне тренутке усред ноћи у којима се питамо да ли радимо како треба и понекад се питајући како нам је пало на памет да то успемо.
Али ми јесмо. Као и у свакој новој и непознатој авантури, првих месеци можемо имати много страхова и осећати се изгубљено, али Запамтите да за добре лекције треба времена и да ћете мало по мало, боље упознати себе и бебу.
Не упоређујте се са другим мајкама или мислите да то чине боље од вас. Запамтите да је сваки од њих другачији и да напредује својим темпом. Ако се осећате изгубљено или проводите пуно времена и даље се осећате тако, затражите помоћ. Прилагођавање вашем новом материнском животу одузеће времена, али на крају ће све бити у реду и врло је тачно да тражите помоћ.
