У Бебама и више смо већ разговарали о томе постпорођајна депресија, али то је питање у којем се мајкама и њиховим породицама увек могу дати нови савети. Пре неколико дана разговарао сам са вама о симптомима који су повезани са постпорођајном депресијом, али се такође слажу са синдромом посттрауматског стреса. Међутим, депресије, мање или више благе, такође се јављају и често се јављају код жена које, објективно, немају јасан разлог да се осећају тужно.
Постоје жене код којих осећај депресије може имати стварно објашњење: да трудноћа није била жељена, да постоје озбиљни економски или лични проблеми или да се дете родило са проблемима. Ово су разумљиви узроци.
Међутим постпорођајна депресија Јавља се и код мајки које немају конкретан разлог. Све је прошло савршено, ваше дете је стигло добро и има подршку околине: Ништа што посебно не узрокује те осећаје немира и страха. Жене које пролазе кроз ову ситуацију нису незахвалне или лоше мајке. Не би требало да преносимо ове процене. Једноставно доживљавају једну од најчешћих компликација пуерперијума, а процењује се да погађа 15% жена. Разумевање и изражавање наклоности и поверења од суштинског су значаја у тим тренуцима.
Тхе постпорођајна депресија Обично се појављује у првом месецу, али постоје и случајеви који се појављују у наредним месецима. Хормонске промене могу бити извор поремећаја пошто хормони модификују хемију мозга. Али нема јасних фактора који идентификују као узрок.
Мајка која пати од постпорођајне депресије патиће од симптома као што су раздражљивост, анксиозност и туга.
Туга је најупечатљивија. Мајка се осећа без радости, али истовремено је у стању да се узбуђује са својим сином, имајте на уму да би требало да буде срећнија и да се захвали за оно што има. Али не може. Незадовољство се повећава, кривица за то што није онаква каква треба да буде само повећава меланхолију и жељу за плаком. Тај осећај није трајан, али постоје тренуци када је потпуно поражен.
Овоме додајте већу раздражљивост. Скочите на све, посебно према партнеру или мајци, такође и према деци или новорођенчету. Имајте на уму да јој сви суде, не верују јој и не помажу јој довољно. Често је лошег расположења и сваки коментар га љути.
Исцрпљена је, што је и нормално код новорођенчета, али види да њене снаге не достижу ништа и не може да преузме неопходне задатке. Завршава осећај да је бескористан и неспособан. То посебно преплављује веома организоване жене које никада нису биле претеране.
Упркос исцрпљености, појављују се проблеми да савршено заспите и да, када морате да искористите све тренутке за одмор, дане чини бесконачним. Понављајуће мисли спречавају умор и живце само што правилно додају и одмарају. Надвладала је свака рутина и осећа да све остаје поништено. Тјескоба стиже. Мајка се плаши да не буде сама са дететом, плаши се да неће моћи да присуствује хитној ситуацији или да се правилно брине о њој.
У тим околностима, сексуални живот и храна остају у позадини, а посебно ако партнер није осетљив на ситуацију, њихови приступи се живе са стварним незадовољством. Жена се осећа кривом због тога што није осетила никакву жељу. А то, ако вас партнер не поштује, само повећава удаљеност међу њима. Иако сматрам да је ова ситуација последица која може бити нормална за пуерперијум. Чекање на опоравак либида је тада контрапродуктивно, повећавајући притисак на мајку.
Неке од сензација које сам описао су нормалне у пуерперијуму. Озбиљна ствар је што постају хронични или чине да се жена осећа тако јадно да тоне. Тек тада можемо разговарати о томе постпорођајна депресија.
Морате видети лекара који добро разуме постпорођајну психологију и саветује пар да се суочи са ситуацијом и пре свега да се прилагоди потребним променама. Фармакологија може постати тачна у неким случајевима постпорођајна депресија и од пресудног је значаја, ако мајка доји, да је не напушта из тог разлога, постоје лекови компатибилни са дојењем који би требало прописати. Али већина ових депресија може се решити разумевањем, специјализованом подршком и, пре свега, одговарајућим окружењем.
Проблеми са дојењем повећавају очај мајке и у тим случајевима је одлазак у групу за подршку изузетно користан. Остављање груди због лекова или потешкоћа обично није од помоћи, мада постоје случајеви када се осјети ослобођење ако мајка не добије довољно помоћи.
Пре мајчинства или када сте изненађени, саветујем вас да препознате себе као пуерпера, са новим емоционалним и организационим потребама. Постоје савети који нам могу помоћи да имамо срећан пуерперијум. Прецјењивање његове важности може помоћи у превенцији или суочавању са постпорођајном депресијом.
