Видели смо како се бебине потребе спајају у какав сан што је најприкладније да их задовољи. И како је тај сан у поређењу са сањањем одрасле особе?
Ис неупитан и само је две фазе (РЕМ и спор сан). Због тога се беба буди врло често и да би била нахрањена и да би добила стимулусе. Ретко вам је да подузмете дуже спавање од комбинације две фазе по низу, које се додају до један сат или два.
Кад се често будите, можете се односити са мајком и тако учити и развијати се, осим дојења (иако ће неке бебе сисати готово успаване).
Још нема циркадијански ритам, буди се исто ноћу као и дању. На тај начин се решавају снабдевање, производња и избегавање хипогликемије.
Беба, у тим првим месецима, има знатно већи проценат РЕМ сна од одрасле особе. У овој фази мозак се стимулише и ствари које су научене су интегрисане. Обично улазе у РЕМ директно, јер више од физичког одмора спорог сна морају ментално сазрети.
Дојење и слободно сисање, поред школе, помажу вам да лакше заспите и да се мајка не умара више него што је потребно шетњама до боце или пресвлачењем у креветићу. Беби ће се морати мање утешити ако се брзо побрине за његово узбуњивање, осећаће се сигурно физичким контактом, може имати мајчино млеко (које природно носи Ја-триптофан) и усисаће се да се опусти без да се било ко мора померати или укључивати светло.
Не знам да ли ово може помоћи родитељима исцрпљеним ноћима без спавања. Уверавам вас, много ми је помогло да схватим разлог за буђења, како да их прихватим као неопходне и здраве, и да потражим начине како да се прилагодимо онима који су нам највише одговарали. Могао бих се одморити мало боље и могао бих то поднијети са више радости.
