Проверите шећер који су у лонцима

Од 4. или 6. месеца, потребно је обезбедити више енергије у исхрани наше бебе уношењем нове хране, али без престанка дојења, било природне или вештачке. У многим приликама потитосПа, осим што испуњава ову функцију, помаже беби да открије нове окусе, учи га да жваче и гута и нема припреме, имаш је спреман било када и било где.

Али ова удобност не би требало да доведе до сталне употребе истих, они су увек здравији у погледу квалитета и разноврсних пиреова који се припремају код куће. Ако припремимо пире од сина, можемо боље удовољити његовим укусима и пазити да у исхрани не добије вишак шећера.

Воћним лонцима је додат шећер, што је непотребан допринос, јер воће већ садржи шећере у свом природном стању. Ако погледате етикету лонца с воћем, видећете да су угљени хидрати већина, а у тим производима су фруктоза и сахароза. Велика количина шећера у исхрани беба, прво ће се навикнути на слатки укус и биће теже прихватити остале окусе, добићете и празне калорије, односно калорије које не обезбеђују витамине, минерале или било које други хранљиви састојак осим сахарозе.

Ако нисте стручњак за питања исхране, није лако проверите додате податке о шећеру, не указује на количину сахарозе. Потребно је прегледати листу састојака и видети да ли лонац има шећера. Ако га садржи, треба проверити где се налази на листи, јер су састојци поручени од највишег до најнижег улога.

Иако на тржишту постоје и саксије без додатног шећера, ове су скупље, али то је опција коју морамо узети у обзир.

Видео: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Јун 2024).