Постпорођајна депресија је нешто што погађа многе недавне мајке и о чему се, срећом, све више и више говори, омогућавајући даље истраживање и проналажење ефикаснијих начина борбе против ње.
Недавна студија у Лондону је то утврдила певање би могло помоћи мајкама да се брже опораве од постпорођајне депресије.
Студија, објављена у Британски часопис за психијатрију, спроведено је у периоду од 10 недеља и у њему су учествовале 134 маме и њихове бебе, са циљем да измерити утицај који су одређене креативне активности имале на симптоме депресије.
Учесници и њихове бебе били су подељени у три групе: прва је учествовала у групној певачкој радионици, у којој су учили и изводили песме о различитим аспектима мајчинства; други је учествовао у радионици креативних игара на којој су извели сензорне игре и занате са својим бебама; и треће, једноставно је добила постпорођајну негу и функционисала је као контролна група.
На крају периода од 10 недеља, пронађена су мала побољшања симптома депресије код мајки које су учествовале у певачкој радионици, укључујући статистички значајна побољшања код мајки код којих је постпорођајна депресија била умерена до тешка.
Закључно, мајке с вишим нивоом постпорођајне депресије смањиле су своје симптоме за 40%. Са друге стране разлика између креативне групе за игру и контролне групе није била значајна.
У вези с овим резултатима, др Перкинс, један од аутора студије, прокоментарисао је:Постпорођајна депресија је нешто што слаби жене и њихове породице, међутим, наше истраживање показује да би за неке жене нешто доступно као и певање са бебама могло помоћи убрзању опоравка у једном од најосјетљивијих тренутака њиховог живота.”.
Раније смо делили још једно истраживање о предностима које обоје има да певате својој беби, а само једна од њих је била мајке истовремено су искусили одвратност од негативних мисли и емоција повезаних са депресијом, а истовремено су се осећали оснаженим као мајке.
