Као и сваке недеље, ваше дуге зубе стављамо уз укусни и здрави рецепти за читаву породицу коју нуде наши партнери Витоница и Директно за непце.
Доносимо вам приједлоге пуног укуса и оригиналности, здрава и укусна јела која ће вам помоћи у планирању јеловника недјеље и која дјеца и одрасли воле.
Укусни рецепти за децу и одрасле
Амерички рецепт за шпагете са месним куглицама: шпагете месне округлице, осебујни рецепт италијанско-америчке културе за којом се деца луде.
Печени слатки кромпир пуњен чичериком са парадајзом: здрав рецепт најукуснијег на бази махунарки и поврћа.
Дахл са црвеном лећом са преливом из слатког кромпира: рецепт с хиндуистичким додиром којим ћете упознати дјецу у кухињи других земаља. Богата и хранљива
Њоки у умаку од масцарпонеа, крушке и Ломбард: енергетско јело јединствено за оброк. Мало нарибаног сира на врху и уживајте!
Муффини од шпината и моцареле: Муффини не морају бити слатки. Идеалан рецепт да деца једу више поврћа.
Рецепти за љубитеље чоколаде
Шпанска чоколадна чоколада: за доручак или посебну ужину уз бриош, енсаимаду или било коју другу тестенину коју желите да попијете.
Кремна чоколадна торта без брашна. Рецепт без глутена: на крају, звездан рецепт који морате испробати овог викенда, јер је врло лак, а уједно и без глутена. Резултат је спектакуларан. Поновит ћете сигурно.
Здрави савети за припрему рецепата
Плодови мора са мање натријума: ако имате проблема са кардиоваскуларним системом, бубрежним болестима или хипертензијом у трудноћи, обратите пажњу на морску храну коју можете да узмете, увек добро кувану.
Три основна антиоксиданса: витамини који се не могу пропустити, посебно ако сте трудни. Знајте која храна их можете пронаћи.
Пакирано млевено месо: вишак масноће и адитиви: из Витонице упозоравају нас на овај производ. Ако ћете правити рецепт са мљевеним месом, замолите месара да га исече.
