Сан о деци једна је од тема која највише занима родитеље и такође, једна од оних која може највише да брине. На пример, када су бебе, питамо се у које време ће моћи да спавају целу ноћ. И док дође доба кад се коначно (или бар неће устати тако често), могу се појавити одређени проблеми са спавањем.
Један од њих су ноћни терори, поремећаји спавања који се први пут појављују у предшколском узрасту. Понекад је тешко разликовати између ових и лошег сна, па делимо како можете разликовати ноћне море од ноћних страхота.
Шта је ноћни терор
Ноћни терори, који се понекад називају и страхови од сна, они су део дечјих паразомнијапопут ноћних мора и мамурлука. Будући да изненада прекидају сан и сличне су реакцији коју деца имају после ноћне море, тешко је да се неки родитељи идентификују.
Када бебе и више поремећаји спавања код деце треба да се бринемо?Ове ноћне страхоте обично се појављују код деце од три године, а у неким случајевима могу нестати и до адолесценције. Али генерално су ретке и погађају низак проценат деце (око пет процената), па бисмо у већини случајева говорили о ноћној мори.
Нема јединственог узрока ноћних страхова, међутим већина стручњака за то питање сматра да су они последица процеса сазревања мозга, као врста ноћног прилагођавања. Такође их могу покренути и други фактори као што су стрес, недостатак сна или грозница, и како се изненада појаве, тако и они могу нестати.
Седам кључева за разлику између ноћних мора и ноћних страхота
Као што сам рекао на почетку, слично је ноћним морама, можда је тешко разликовати ово двоје, па делимо седам кључева који ће вам помоћи да сазнате да ли је то ноћна мора или ноћни терор.
Ако се пробудиш или не
Ноћне море су сан који изазива пуно страха, након чега слиједи потпуно буђење. За разлику од њих, током ноћног терора дете се може чинити будним, али у стварности је делимично буђење из фазе веома дубоког сна.
Оног тренутка када схватимо шта се дешава
Ноћна мора коју смо приметили кад је прошла и дете се пробуди и прича нам о њој, уместо тога, у ноћним страхотама дете виче и креће се узнемирено и очајно док се одвија, онда се смири и пробуди, не сећај се шта се догодило.
Период ноћи у којој су представљени
Ноћне море се обично појаве врло касно у сну, обично између четири и шест ујутро, када су снови живописнији. Ноћне страхоте, с друге стране, јављају се када је сан врло дубок, у првом делу ноћи, било током првог сата или између један и три сата ујутро.
Дечији изглед и понашање
Када има ноћну мору, дете плаче и остаје уплашено после буђења. Током ноћног терора, Дете седи, тресе се и прави чудне покрете, док плаче, вришти, стења и чак говори. Можете имати широм отворене очи, бити знојни и имати откуцаје срца. Сви ти страхови и збрке нестају када се коначно пробудите.
Реакција на ваше присуство
Кад се пробуди из ноћне море, дете може кренути у потрагу за удобношћу, или пак схвати ваше присуство и смири се када вас угледа. Када се догоди ноћни терор, чини се да дечак не схвата да сте уз њега, и чак, може да вас покуша раздвојити, вичући и тресејући се још више ако покушате да их имобилижете.
Лакоћа са којом опет заспите
Након ноћне море, можда ћете се тешко вратити у сан због тога колико се уплашите. Током ноћног терора, тачније кад је прошао, дете брзо заспи, а да се не пробуди у потпуности.
Ваше сећање на искуство
У случају ноћних мора дете се сети онога што је сањао и може вам рећи о томе. Уместо тога, пошто смо преживели ноћни терор, дете се не сећа ничега чега је сањао, ни узнемирености или вриска Имао је током овог.
Шта да радите ако ваше дете има ноћне страхоте
Питање ноћних терора може бити врло мучно за родитеље. У другим приликама поделили смо неке ствари које можете да урадите да бисте избегли његов изглед, а међу њима је и то смањите ниво стреса код детета и помозите му да се опусти пре спавања.
Да ли ваше дете има ноћне море или ноћне страхоте код беба и више? Тако да му можете помоћиИ ноћне море и ноћни страхови нестају како дјеца расту, а његово присуство је обично кратко време, тако да морамо бити стрпљиви и пратити вас што је могуће боље.
У случају оба појављују се често или током дужег периода, увек је најбоље разговарати о томе са педијатером или специјалистом, да истражимо могуће разлоге због којих се они настављају представљати и да нам дају одговарајуће препоруке како да се према својој деци понашамо персонализовано.
Фотографије | иСтоцк
