Пре два дана Европски дан рака коже, веома забрињавајућа болест чија се стопа повећава. Још више забрињава експоненцијални раст најагресивније варијанте овог карцинома: меланома. Интензивно или дуготрајно излагање сунцу није једини узрок, али ако делујемо на њега, многи случајеви који се открију годишње могу се спречити.
И данас се, уз све препоруке које чујемо и читамо, чини се да смо заборавили да је кожа највећи орган тела, тј. Ако лежимо без заштите од сунца (и занемаримо повезане савете) нападнемо до највећег органа у телу и онај који штити унутрашње органе од окружења око нас.
Конкретно, забринут сам што се не сећамо да кожа 'има меморију' (она се сећа), и зато је могуће да, не штитећи или штитећи нашу децу, компромитујемо њихово будуће здравље; и такође да 35 посто родитеља (према Шпанском удружењу против рака) родитеља са децом старијом од 10 година који се 'опуштају' и занемарују њихову заштиту.
Постоји неколико врста кожног рака који су груписани у карциноме коже (карциноми) и меланом; други се врло лако проширује на друге органе тела. Чешће, било који рак коже ће се појавити као приоритет у областима изложеним сунчевој светлости. У целини, карциноми коже су најчешћа врста рака у Сједињеним Државама.
У другим областима планете такође се примећује брзи раст ове болести
Спречити рак коже
Добра вест је да то можемо спречити или увелико умањују ризик да нас породица уговарадовољно је припазити на препоруке на које се подсећамо сваке године. Прецизно сам гледао видео прошлог петка (поводом прославе коју сам поменуо) у којем нам је лекар рекао да сви имамо више свести о овом питању, али да морамо да направимо корак: уведемо крему за заштиту од сунца као дневна навика.
Дошао сам да објасним да се не ради само о томе да се слажемо када идемо на плажу или базен (мада то морамо посебно урадити у овом тренутку), већ да уградимо заштиту од сунца свакодневно, јер можемо бити изложени неколико сати, а да не приметимо .
Када говоримо о превенцији, размислимо: ради се о избегавању УВ зрачења (А и Б), те зраке сунчево зрачење; Тада је логично да избегнемо интензивно излагање наше коже. У том смислу, информације о индексу зрачења нам пружа (у Шпанији) Шпанска метеоролошка агенција, али мислим да то можемо заменити главом и напустити плажу или базен у 12 сати, знајући да се можемо вратити ако будемо желимо после 16, јер Централни сати су веома опасни.
Друга ствар је истовремено разумети да нам сунце пружа витамин Д, и иако постоје присталице да га добијамо искључиво из хране, мала изложеност (15 минута) у удаљеним сатима најопаснијем временском месту, то нам даје нашу дневну оброку овог витамина Мала шетња у 10, игре на отвореном после 19, након што се деца туширају и уклоне остатке креме, ...
Заштита: не само крема
У овом посту разјаснили смо сумње у вези са кремама за сунчање (постоје и оне са минералним филтером); понављање информација о другим мерама заштите попут употребе мајица (боље са заштитним филтером), капа, сунчаних наочала итд.
Креме са фото-заштитом требало би да пруже заштиту од најмање 15 фактора код деце старије од три године, али немојмо бити екстремисти: ако им ставимо 50+ не значи да их можемо пустити да без мајице играју на сунцу 15 сати. То значи: боље 50 него 15, али уз поштовање осталих мера
УВ зраке не само да спале нашу кожу (и овде би се могло денитрификовати да је тамна кожа од сунца здрава кожа), већ могу да изазову и рано старење коже и развој катаракте ока.
Поред свих обезбеђених заштитних мера, деца треба да пију пуно воде, избегавајући дехидрацију; а посебно током излагања сунцу; Покушаћемо да им понудимо (ако су гладни) храну попут воћа или поврћа, која су осим што су врло здрава, наведена као потенцијалне мере превенције (можда пружањем антиоксиданата), између осталих користи.
Ко је више ризичан од болести изложених сунцу?
Како нам кажу из Ен Фамилие, људи са врло белом кожом (лако спали и готово никада не добију смеђу боју), који су обично плаву или црвенокоси. Пажња на све оне који представљају „ретке“ молове (невус) у великом броју и на пецкасте.
Они са породичном историјом рака коже, и они са историјом учесталих излагања у првим годинама живота.
Сва заштита ће бити екстремна код људи са веома белом кожом и омекшаће се код људи са веома смеђом или црном кожом
Треба имати на уму да не примамо УВ зраке од сунца само на плажи или у базену, већ и током шетње или бављења спортом, на отвореним или на бициклима игралиштима, итд. Будимо опрезни јер усвајање превентивних навика кошта веома мало, у поређењу са трошковима добијања рака коже.
И на крају, показало се већим од излагања сунчевим зрацима То није једини узрок рака коже: употреба кабина за сунчање и неких оштећења коже (између осталих фактора) такође утичу. Али рецимо да је узрок који укључује више становништва сунчање несвесно.
Слике | доцентјоице, УСАГ Ливорно ПАО Више информација | Кидс Хеалтх, ин Фамили Он Пекуес и још много тога | Не играјте се са сунцем: не дозволите да вас заштита деце од УВ зрака, ако не заштитите своје дете од штетних утицаја сунца, малтретирате га, атопијске коже у летњем периоду: водите рачуна о њима следећи ове савете
