Није први пут да говоримо о важности тога да деца добро спавају, а чак смо и на нашим страницама изјавили колико је потребно да деца стекну навике у том погледу.
Данас имамо још један разлог да инсистирамо на овој теми, јер др Инес Вилхелм са Универзитета у Тубингену (у немачкој земљи Виртемберг) каже да деца несвесно трансформишу материјал који науче током дана у активно знање. И то је учинио кроз студију у којој су учествовали немачки и швајцарски професионалци, чији су резултати објављени у Натуре Неуросциенце.
Истраживачи су се посветили испитивању способности формирања експлицитних знања кроз имплицитно научен моторички задатак.
За то су спровели експеримент са децом између осам и 11 година, упоређујући резултате са групом младих одраслих. Тест је требао погодити унапријед одређени низ акција, а да им нико није објаснио шта је то.
Након ноћи спавања или читавог дана будног, проучава се сећање на учеснике који су били подељени у групе. Након спавања, сви су се могли сјетити више предмета у низу бројева од оних који су остали будни. Деца су постигла боље резултате.
И да ли је то током сна, меморија се трансформише да олакша будуће учење, а имплицитна знања постају експлицитна, олакшавајући примену у различитим областима.
Група професионалаца на челу са др. Вилхелмом тврди да је важно да деца спавају из више разлога, али један од њих је велика количина информација која се мора усвајати свакодневно (и за процесе учења, и за чињеницу да им се мозак развија и примају многе подражаје који за одрасле нису нови, али за њих јесу).
Мислим да је за одрасле врло важно да буду свесни важности добре навике спавања у детињству, и то не само када су млади, већ и када уђу у адолесценцију, у којој фази неки дечаци и девојчице такође воле да иду у кревет касно
