МИТОВИ И ИСТИНЕ О ЗАШТИТИ ОД СУНЦА КОД ДЕЦЕ

Љето се приближава џиновским корацима, а са њим долази породично слободно вријеме напољу и повремени излети на плажу или планину.

Стога, пре него што отворени базени званично започну летњу сезону, објашњавамо шта се мора узети у обзир како би деца имала користи од сунца, али добро заштићена.

Др Елена де лас Херас, дерматолог из болнице Рамон и Цајал, стручњак за меланом коже и члан Дерматолошких друштава из Шпаније, Немачке, Европе и Међународног удружења за дерматоскопију, разбија неке митове који круже у око заштите од сунца и упозорава нас на друге мере које треба предузети које су истините.

Сунце је штетно за децу. ДА И НЕ

Није све црно или бело. „Не демонизујте то, већ подузмите неке мере предострожности“, каже стручњак. Сунчање у малим дозама:

Оглашавање

Побољшава ваше расположење. Најбољи је антидепресив, такође код деце и адолесцената.
Има смирујући ефекат. Сунчева светлост индукује синтезу ендогених опиоида, чињеницу која се претвара у благостање и спокој.
Око 15 минута дневно изложености сунцу је довољно за синтезу витамина Д, неопходног за фиксирање калцијума у нашим костима.
Регулише одбрамбени систем. Атопијски дерматитис и остали кожни поремећаји, попут псоријазе или акни, постају бољи када су изложени сунцу.

Међутим, вишак времена на сунцу и без заштите може:

Узрокују опекотине од сунца (еритем).
Проблеми са очима
Фотодерматитис, попут бенигног соларног осипа, који погађа 10% одраслих.
Старење фотографија.
Мрље на кожи, као што су хлоасма у трудноћи или витилиго.
Прехладе
Рак коже

И као што дерматолог увјерава, отприлике 80% сунчевог излагања којем смо изложени током живота јавља се током првих 20 година. Стога се морамо побринути за себе у детињству.

Бебе не могу бити на сунцу. ИСТИНА

Према дерматологу, сви морамо избегавати продужено излагање сунцу заувек, а још више између 11 и 17 сати, посебно у случају деце млађе од три године.

Поред тога, додаје Бебе млађе од шест месеци никада не би требале бити изложене сунцу, јер лако сагоревају и дехидрирају.

То подразумева да их морате избегавати на плажу или на базен, а ако јесу, увек у сенци и заштићени кремом за сунчање, наочарима и свежом одећом.

Поред тога, како је објашњено Националним планом „Превентивних акција утицаја прекомерних температура на здравље 2018.“ Министарства здравља, „они млађи од пет година, а посебно деца млађа од једне, једна су од група становништва најосетљивија на температурне промене“ и зато претрпети топлотни удар.

Њихова нижа резерва воде и знојења, а респираторни систем који се чак развија, чине их рањивијима на прекомерно прегревање тела које спречава правилно функционисање виталних органа. Ова ризична ситуација појављује се када је дете изложено „ситуације са високом влагом и температурама, без заштите или адекватне хидратације“.

Сунчане креме штите од сунчевог зрачења. ДА И НЕ

Соларно зрачење је пренос енергије електромагнетним таласима са сунца који емитује широк спектар зрачења, од гама зрака до дугих таласних дужина, инфрацрвени. Нека соларна радијација утиче на кожу, попут УВ зрачења:

УВБ зрачење продужава препланулост и делимично је ослабљено озонским омотачем.Требано је да тело синтетише витамин Д и олакша стварање меланина, пигмента присутног у ћелијама коже који помаже продужити препланулост. Али то је и главни узрок опекотина од сунца, оштећења ока и меланома.
УВА зрачење је опасније јер не изазива болове и продире дубље у кожу, где ствара слободне радикале и мења ћелије. Убрзава старење коже и може изазвати нетолеранцију на сунце, обично познато као алергија на сунце и пигментне болести (мелазма, флеке).
УВЦ зрачење је веома штетно, али га апсорбује озонски омотач.

Фотопротектери нас штите од УВБ и УВА зрачења, а вероватно и од инфрацрвеног зрачења, мада су њихови ефекти још у студији. Пазите да се та двострука заштита појави на наведеној налепници.

Педијатријске креме за сунчање су различите. ИСТИНА

Кожа деце је много осетљивија него код одраслих, па лакше сагорева и дехидрира, јер још није довољно ојачана.

На овај начин дечије сунчане креме прилагођавају се њиховим потребама. Стога је прикладније заштитити их специфичним за њих, иако одрасли могу да га користе јер то делује и за нас.

Међу разликама:

Користе мање или нимало парфема.
Њихова конзистенција је гушћа и имају беличасти тон. Узрок? Они укључују већи проценат физичких филтера, док места за одрасле користе већи проценат органских филтера. Упркос томе, сваки пут имају сличнију и једноставнију текстуру као што је старији.
Обично су отпорније на воду.
Не носе алкохол, јер кожа бар до петнаесте године још није у потпуности развијена.

Деци смеђе коже није потребна заштита. ФАЛСЕ

Колико пута смо чули да „како имам тамну кожу, не треба ми заштита“ или „добијам мање сунчевог фактора јер у супротном не добијем браон“? Две изјаве су потпуно погрешне и још озбиљније у случају деце.

"Жутица не штити од сунца, али је одбрамбени механизам против њега, симптом који оштећује кожу."

Ово наводи Елена де лас Херас, која додаје да:

„Бивање смеђе боје је пре деценијама повезано са статусом благостања. Међутим, медицина каже другачије: кожа реагује на оштећења од сунца стварајући меланин, штављење и то покреће низ кумулативних процеса који на крају узимају данак на здравље кожа. "

Из овог разлога је од суштинског значаја да увек носите заштитни апарат са вишим или мањим филтером, у зависности од типа коже. Фактор заштите од сунца (СПФ) указује на време у којем крема за сунчање повећава природну способност коже пре паљења, од УВБ. То јест, на пример, СПФ 30 чини да кожа 30 пута дуже поцрвени, него ако се не нанесе заштит.

Код беба и више од 11 ствари које деца обично раде на плажи са којима морамо бити опрезни

То значи да људима са фототиповима И и ИИ (најлакша кожа) треба много дуже да се преплану и такође им је потребна већа заштита да не би оштетили дермис.

Иако је у недоумици, препоручује се максимална заштита деце и објашњава: "Европа је границу СПФ поставила на 50, јер се видело да изнад овог фактора не постиже се већа апсорпција ултраљубичастих зрака."

Зими морате само да заштитите кожу. ФАЛСЕ

Ултраљубичасто зрачење је за наше очи невидљиво, али присутно је током целе године и оштећује нашу кожу. Зато је од суштинске важности да своју кожу и децу заштитимо увек, чак и зими, у сенци или у облачним данима.

Морате ставити крему пола сата пре излагања сунцу. ФАЛСЕ

Истрага Универзитета у Малаги, објављена у часопису Европске академије за дерматологију, окончала је ово веровање, показујући да су креме за сунчање ефикасне на кожи у року од пет минута од примене.

Дакле, важно је заштитити се чим смо на сунцу, без обзира да ли напуштамо кућу са кремом или чекамо плажу. Можда је у случају деце угодније наносити их код куће, јер ћемо их једном, у близини воде, морати потјерати да им наточимо крему.

Једна апликација није довољна. ИСТИНА

Не постоје правила колико често желите поново заштитити. То зависи од типа коже и активности коју дете обавља.

То објашњава лекар Лас Херас-а, који препоручује да се враћају свака 2-3 сата (у случају одраслих) и сваки сат, ако су деца, или још чешће у зависности од купатила или могуће трење због одеће.

Поред тога, додаје "Иако су данас креме за сунчање све отпорније на воду, препоручљиво је наставити са наношењем након дужег купања или након сваке купке, у случају деце."

У Беба и више, седам кључева за заштиту дечијих ушију током лета

Заштитник се може поново користити из године у годину. ФАЛСЕ

Многи од нас то раде, поготово од тада "Жалосно је бацити тако скупу крему" и то је скоро целокупност. Али нисмо свесни да то више неће заштитити нашу кожу, још мање ону нашу децу.

Као што дерматолог објашњава, након што се контејнер отвори, мора се користити пре године, јер топлина којој су изложени на плажи или базену деградира његове састојке и проузрокује губитак ефикасности.

Афтерсун је још један хидратантни лосион. ФАЛСЕ

Чак и ако нанесете крему за сунчање, сунце, морску воду или хлор, они чине нашу кожу и дечију кожу дехидрирањем, па чак узрокују опекотине и црвенило, пецкање и затезање.

Функција афтерсун лосиона је управо да умирује и регенерише кожу након излагања сунцу:

Хидрира и негује кожу.
Освежава и ублажава убоде и топлину изазване сунчевим зрачењем.
Спречава знакове фотостарења и одржава кожу млађом.
Продужава тен и чини га уједначенијим.

Морате заштитити очи. ИСТИНА

Врло мало нас је свесно штетног дејства сунчевих зрака на дечје очи: они могу изазвати акутне промене рожњаче, дегенеративне лезије и акутне опекотине мрежнице, као и оштре патологије попут катаракте или дегенерације макуле повезане са старост

У беба и више Бебе треба да носе сунчане наочаре

Стога, баш као што бринемо о заштити ваше коже, морамо осигурати и ваше очи и настојати да носимо сунчане наочале од беба, јер сочиво у раној доби још није у потпуности развијено и пропушта светлост.

У ствари, пре прве године живота, она оставља 90 посто УВА зрачења и 50 процената УВБ зрака, директно допире до мрежнице, што може проузроковати краткорочно и дугорочно оштећење.

Зато кад год сунце сја, заштитите га наочарима и шеширом.

Фотографије | иСтоцк