Порођај је један од најтежих и конфузнијих фаза мајчинства. То је период након порођаја у којем се прилагођавамо свим променама које су доживеле након трудноће и доласка бебе.
Првим данима мама и беба ће требати сву могућу подршку да би заједно започели ту нову авантуру, а кључна фигура која је такође део тог новог пута је отац. Иако је у постпорођају мајка првенствено одговорна за бебу, посебно ако доји, постоји много начина на које он може активно учествовати. Делим те девет ствари које тата може учинити у порођају, а које ће мама и беба ценити.
Помозите мајци у њеном опоравку
После рођења бебе мајчино је физичко стање врло рањив и осетљив. Поред нове промене хормона до које се долази доласком бебе, међу многим другим променама могући су физички следови, попут тачака епизиотомије или пресјека Ц.
Због тога је изузетно важно да се мајка одмара што је више могуће и тако има адекватан опоравак након порођаја. Вероватно је првих дана када се морате ослонити на друге да бисте устали, отишли у купатило или чак да носите бебу, тако да је у овом тренутку Улога тате је да јој помогне да уложи што мање физичког напора.
Шта се дешава са телом после порођаја код беба и више? Физичко стање мајке након порођајаУправљајте посетама
Породне посете обично се деле у две категорије: или их желимо или избегавамо. За неке мајке примање посета је лепа ствар јер помаже да се извуку из исцрпљујуће рутине првих недеља са бебом код куће. Али за друге, то може бити нешто што заиста ствара стрес или анксиозност, јер многи радије чувају своју приватност и одмарају се колико могу, а да их не прекидају, али они не знају како да кажу "не".
Ово је када Тата улази као менаџер или администратор постпорођајних посета: од координирања дана и сати у које могу стићи (посебно тако да не падну изненађени или без упозорења), до спречавања да дуго седе у кући, љубазно их моли да оду како би се мама и беба могли одморити.
Наравно, постоје и посебни случајеви у којима Посети након порођаја могу бити од помоћи, попут оне која доноси припремљену храну за нове родитеље или оне који поподне проводе помажући у кућним пословима како би се породица једног дана могла одмарати и опустити.
У бебама и више Пет ствари које бисте могли да им помогнете када посетите недавну мајку Припремите оброке
Иако се одговорности дијеле у многим домовима, то није увијек случај. Можда је код куће мајка била задужена за припремање хране за породицу, па сада, Тата почиње да води рачуна о овој одговорности Биће од велике помоћи породичној динамици.
Или се окрените и неколико дана водите рачуна о беби док мама кува, ако она жели. Током порођаја делегирање оваквих задатака помаже мами и беби да се одморе како им је потребно.
Бавите се кућним пословима
Настављајући са делегирањем, поред хране, постоји много ствари које би требало учинити код куће и које су, иако можда између њих, поделиле, време је да тата буде главна особа задужена за прављење истих.
Кућни послови као што су поспремање, чишћење, куповина или прање веша неке су од ствари с којима се тата може бавити код куће док се мама одмара и прилагођава животу бебе. У случају да се не можете побринути за све, увек можете затражити помоћ од породице или пријатељаили ако је могуће, запослите некога да им помогне да ове задатке мање забрињавају.
Идите у шетњу са бебом
Ако је лепо време и немамо никакву медицинску индикацију која би нам наредила другачије, могуће је водити бебу у шетњу улицом од првих дана рођења, предузимајући одређене мере предострожности као што су избегавање одласка на затворена места са много људи, буке или штетних окружења.
Тако је сјајан начин на који тата може да почне да негује везу са својом бебом излази са њим у шетњу, што ће такође помоћи да се мама одмори, окупа мирно, спава сама или ако жели и има моћ да то учини, мало се препустите.
Не питајте шта да радите, већ предлажите и урадите
У већини породица мајка је главна за све, углавном због менталног оптерећења које се никада не завршава и које увек лебди у глави. Током порођаја, поред умора и исцрпљености узрокованих првим данима прилагођавања беби и опоравка након рођења, најбоље је да буде што опуштенија и са најмање бриге.
У беба и више Улога оца у постпорођају: упознавање бебе, подршка мајциЗбог тога препоручујемо родитељима да преузму активнију улогу не само да би радили ствари, већ и идите корак даље и покрените иницијативу да предложите, а да не питате мајку шта да раде.
Будите активни и укључите се у бебине потребе
Тата такође може активно учествовати у многим потребама новог члана породице. Уствари, можете учествовати у свему, осим можда дојења.
Дакле будите активни и дружите се са бебом са задацима као што су замена пелена, узимање у наручје, израда коже са кожом, помагање у припреми онога што је потребно за купање бебе, пресвлачење и спавање, не само да ће помоћи мајци да се мало одмори, већ и да ће отац и Беба може почети да ствара снажну везу од првих дана.
Емотивно пратите мајку
Као што сам рекао на почетку, постпорођај је фаза пуна промена и пре свега многих страхова и несигурности. У њој се мајка може осећати изгубљеном или сумњати у своју способност да чини ствари добро. Тата то ће бити основни део који ће је емоционално пратити, слушајући ваше бриге и говорећи вам да сте добра мајка, потврђујући да радите добро и помажете вам да пронађете информације због којих ћете се осећати мирно.
За бебе и више 15 најбољих практичних савета које вам нико није дао током дана након порођајаВажно је не само показују разумевање и емоционалну подршку, али такође будите свесни могућих симптома постпорођајне депресије, тако да ако се то догоди, не настави да се погоршава и може да помогне.
Фотографирајте
И на крају, али не најмање битно: фотографишите се. Можда порођај није најудобнији или нежнији стадијум мајчинства, али беба никада неће бити тако сићушна као сада. Дакле, није важно да ли је кућа катастрофа или имају тамне кругове по цијелом лицу. Снимите пуно слика јер време лети а понекад док не видимо те старе слике, схватимо све што смо доживели.
Наравно, ово су само неколико предлога шта тата може да уради током порођаја како би подржао маму и бебу, али свака породица ће одабрати и расподелити задатке и активности код куће онако како најбоље раде.
Фотографије | иСтоцк, Пекелс
