У радионици коју сам радио активности за опуштање у учионици Открио сам свет мандала, за који до тада нисам чуо. Мандале су цртежи који се поигравају са мање или више сложених концентричних геометрија, који су у почетку били шематски и симболички дијаграми или репрезентације макрокосмоса и микрокосмоса, коришћене у различитим културама од давнина.
Данас свако може измислити своју мандалу и обојити је, активност која ће одушевити младе и не тако мале да ће пронаћи тренутак опуштања и стимулације своје креативности.
Са овог линка можемо преузети врло разнолике мандале, такође класификоване на такав начин да видимо шта је порекло и тумачење сваке (животињске, енергетске, келтске, индијске, азијске, аустралијске, ...) мандале. Такође у Фрее-мандали имамо пуно моделе за преузимање на рачунар и штампање на величину коју ми одаберемо.
Нешто је важно да морамо пустите дете да одабере своју мандалу, она коју сматрају најпривлачнијом. Чини се да је доказано да ће немирнија деца са већим проблемима концентрације изабрати ону којој је потребна већа темељност када је у питању обојење. С друге стране, они који су смиренији и лако фокусирају пажњу обично бирају оне којима је потребна једноставнија обрада.
Стога ће несвесно свако (било дете или одрасли) тражити ону која најбоље олакшава задатак и натерати нас да пронађемо своју унутрашњу равнотежу: они који се највише разилазе, мораће више да се концентришу како би је обојили, и то ће учинити не схватајући. Они који теже више пажње посвећују стварима, опустит ће се и заузети лакши став како би употпунили своје мандале.
Наравно, морају их имати и пуне слобода избора боја и имају разне могућности. Иста мандала може резултирати фигурама које дају врло различите отиске у зависности од боје којом су испуњене, чак и у складу са расположењем тренутка кад се одабране боје разликују.
У сваком случају, бојање ових цртежа је добра забава. Уз то, сигурно се дечији резултати чине истинским уметничким делима!
Успут будућим мамама Такође ће волети да обоје мандале како би подстакли своју креативност током трудноће.
