Честа је притужба родитеља тинејџерке: "Мој син је закачен на мобилни". Проводе сате залијепљене за екран, игноришу нас када разговарамо са њима и чини се да окончају свијет ако се морају одвојити од драгоцјеног телефона, чак и ако је двадесет минута за вечеру.
Међутим, иако нас таква понашања иритирају (и брину нас), морамо разликовати злоупотребу кориштења нових технологија и истинску овисност, коју стручњаци називају „овисности о супстанци“ и које имају озбиљне посљедице као алкохол или лекови Изволи кључеве да знате да ли је ваш тинејџер зависан од нових технологија.
Алармантне бројке
Према подацима Министарства здравља, 18% младих између 14 и 18 година Интернет користи компулзивно. Не ради се о овисницима, али они кажу да не могу провести пуно времена без повезивања на Интернет или друштвене мреже и да то ако не раде узрокује им анксиозност или нелагоду.
Забринутост за овај феномен је таква да су по први пут „зависности без супстанције“, попут нових технологија, игара или видео игара, укључене у Националну стратегију зависности која је одобрена почетком године.
Миреиа Наварро, директорица центра за психологију и говорну терапију Теу Еспаи објашњава како ове нове зависности утичу:
"Стварно не постоји супстанца која генерише физичке и органске промене у нашем телу, као што су дуван, алкохол или друге дроге. Али неурофизиолошке промене постоје и без супстанције. Наш мозак убрзо постане зависник од ових промена и неуротрансмитера. које су одвојене као што је случај са зависношћу од коцкања. "
Али разлика од осталих врста зависности је та што нове технологије Они су неопходни за комуникацију са светом, они су у нашем дану и стога бисмо могли бити суочени са већим проблемом него што замишљамо:
„Ако овим неурофизиолошким променама додамо потребу адолесцента да се осећа групом прихваћеном, потребу да има следбенике, да им се допада, да покаже свој живот и да мисли да други има бољи живот за оно што виси на Фацебооку имамо савршене састојке за повећање процената зависника у наредним годинама. "
У складу с тим, професор психологије на Универзитету Сантиаго де Цомпостела Антонио Риал упозорава на опасности интернета и друштвених мрежа:
"Деца која злоупотребљавају Интернет вероватније ће развити проблеме понашања, хиперактивност, анксиозност, депресију, па чак и суицидне идеје. Постоје многе студије. 93% младих је регистровано на друштвеној мрежи. Више од половине, у четири или више. Чињеница да развој самопоштовања и личне слике зависи од врсте интеракције коју имате на друштвеној мрежи мења све. Изложеност је већа. Рањивост и зависност, такође ".
Како могу знати да ли моје дете има проблем?
Тешко је на први поглед, јер мобилни изгледа продужетак руке наше тинејџерке, и, што је још горе, и деце, која тим уређајима приступају ускоро и ускоро.
Кључно је гледати на промене у понашању и на то како реагујете када не можете да се повежете. Миреиа Наварро објашњава да за задовољење овисности мора бити испуњен низ критеријума:
- Пасс много сати сваког дана закачене, толико да се друге активности не спроводе.
- Изолација: престаните да комуницирате са пријатељима и породицом на смислени начин, односно много мање него раније или је повезано само на виртуелни начин.
- Спустите свој школски перформанс значајно.
- Престаните да радите активности са којима сте некада могли бити повезани.
- Искуство анксиозност када не можете да се повежете на Интернет Постаје јако нервозан самом идејом да не може гледати шта се дешава на друштвеним мрежама.
- Расположење се љуља учестала и повећана раздражљивост.
- Проблеми са спавањем Ноћу можете проводити сате повезане и, према томе, спавати много мање или проблеми могу једноставно заспати или остати заспати.
- Он синдром повлачења Појављује се када се не можете повезати и манифестује тјескобом, раздражљивошћу и очајничком потрагом за неким начином да се повежете.
Како се поступа током консултација?
Овисност о новим технологијама већ је стварност у психолошким консултацијама, где се третира на сличан начин као и зависност од коцкања, као што Наварро објашњава:
- Контрола сати везе од стране ко-терапеута (који могу бити родитељи или друга одрасла особа у њиховом окружењу). Младост не може да контролише себе, зато нам је потребна, посебно на почетку, чврста спољна контрола.
- Освешћеност о болести: помоћи адолесценту да схвати да постоји зависност, а то није оно што сви раде, да то није примерена употреба. За унапређење лечења од суштинске је важности да се особа поистовети са зависношћу.
- Психоедукација: схватите како се баве ИКТ-ом, како да их добро искористим, како да радим своју зависност од друштвених мрежа, нека виде како им се живот променио са зависношћу итд.
Јавни програми
Постоји и могућност одласка у јавна тела у случају да мислимо да би наше дете могло имати овај проблем. На пример, Мадридска заједница управо је покренула специјализовану интервентну службу за зависности од нових технологија која ће служити адолесцентима између 12 и 17 година.
Поред оцењивања младих и лечења оних којима је то потребно, спровешће се активности обуке и ширења намењене професионалцима који раде са децом и адолесцентима и породицама који су заинтересовани да сазнају више о употреби, злоупотреби и зависности нових технологија.
Код беба и више ВхатсАпп повећава минималну старост коришћења са 13 на 16 година, али одговорност остаје на родитељима: шта кажу стручњаци, Да би били сигурни: Декалог добре употребе информационих и комуникационих технологија
