Када причамо о типичним непријатностима трудноће, прво што вам падне на памет је позната мучнина, умор и вртоглавица. Међутим, постоје друге мање познате тегобе које трудница може трпети током трудноће.
Они су промене које се јављају у трудноћи као ефекат деловања хормона. Обично нису део листе "службених непријатности трудноће" и могуће је да вам нико није говорио о њима, али у мањој или већој мери могу се појавити током трудноће.
Они су најмање пријатан део трудноће, и иако су реверзибилне непријатности које нестају након порођаја, већина будућих мама трпи неке од тих непријатности у одређено време током трудноће. Међутим, лако се лече и уопште не утичу на раст бебе.
Знојење у трудноћи
Неке жене трпе зној у трудноћи много више од других. Знојење у трудноћи је механизам реакције организма да смањи телесну температуру труднице која се повећава због повећања протока крви.
Може се појавити у било које вријеме трудноће, али погоршава се у посљедњем триместру.
Зној се тијелом уклања минералних соли, па се препоручује ношење лабаве одјеће, по могућности памука и добро хидрирано.
Појачано лучење слине
Можда ћете приметити да ноћу влажите јастук или да прекомерна слина изазива мучнину. Објашњење је то повећање хормона изазива оралне поремећаје као што је повећана слинавост. Назива се и хиперсаливација или сиалореја.
Ова нелагодност је учесталија у првом тромесечју трудноће, а обично је повезана са мучнином у првим недељама.
Да бисте ублажили осећај прекомерне пљувачке, постоје трикови као што су једење кришке целог пшеничног хлеба или лагани колачићи и прање зуба. Мени је добро успело да пијем лимунову сода.
Лоша пробава у трудноћи
Лоша пробава у трудноћи је једна од тегоба повезаних са трудноћом. Даје осећај узнемирености стомака и да нам ништа не једемо.
Обично је чешћа у првом тромесечју, чак је код неких жена први знак трудноће, а такође и у последњем тромесечју трудноће. На почетку, то је последица деловања хормона, а на крају, јер величина матернице компримира органе који учествују у варењу што га чини спорим и тежим.
Да бисте смањили нелагоду, препоручује се прављење малих оброка неколико пута дневно и избегавање обилне хране која треба дуже да се пробави.
Хркање у трудноћи
Могуће је да је ваш партнер приметио да хрчете док спавате, чак и када никад нисте хркали. То је зато што током трудноће дишни путеви су загушени, што ствара осећај чекања и одређене потешкоће у дисању што доводи до хркања.
Веће су вероватноће да ће жене оболети од трудноће, хипертензије или прееклампсије, као и оне које су хркале пре трудноће.
Обично се повећавају према другом и трећем тромесечју, јер како трудноћа напредује, нешто масти се накупља око врата и грла, сужавајући дисајне путеве.
Да бисте ублажили хркање у трудноћи, препоручује се избегавање кофеина, контролисање дебљања, лагано подигните главу током спавања, спавање на боку или прибегавање лепљивим носним тракама.
Промене вагиналне слузокоже
Неке жене се уплаше да примете промене на вагиналној слузници током трудноће, али нема разлога за узбуну. Због хормоналних промена проток се повећава у количини и постаје тамнији.
Поред тога, након секса, проток може бити обојен ружичастом бојом, али то нема никакве везе с губитком крви у трудноћи. Узрок је упала малих капилара која се налазе у грлићу материце.
Гасови у трудноћи
Висок ниво прогестерона опушта цревне мишиће гасови у трудноћи. Томе се додаје спорост у варењу и осећај натечености трбуха, поред затвор, који је такође уобичајен током трудноће.
Елиминисање газираних пића из исхране, масна храна, добро жвакање, полако једење и спавање на вашој страни, неки су од савета за избегавање гасова током трудноће.
Носеблеедс
Као што десни могу да крваре, тако и трудница може да пати од крварења из носа. То се догађа зато што се слузница носа упали узрокујући назалну конгестију (као што смо горе споменули), а понекад и сама загушења узрокује нос крвари.
Препоручује се избегавање веома сувих окружења, парфема или било које друге иритантне материје, очистите носнице физиолошким раствором и покушајте да не надувате превише носа.
У случају крварења лежите или седите с главом вишом од остатка тела и притисните кажипрст кажипрстом и прстима пет до десет минута.
Ако су крварења била веома честа и обилна, најбоље је консултовати се са лекаром.
Фотографије | Арвен Абендстерн и Рахего на Флицкр-у
У беба и више | Нелагода у трудноћи: вртоглавица, главобоља и зачепљење носа, како се ублажити хркање током трудноће
